Coronavirus

# Zusammen gegen Corona

Sissi St. Croix 22/06/2020

Pünktlich zum Wochenende erreichte mich ein Paket mit tollen Kreativratgebern aus dem frechverlag. Also habe ich beschlossen, in dieser Woche eine DIY-Woche einzulegen und dir jeden Tag eines der Bücher vorzustellen. Beginnen möchte ich mit dem Titel »# Zusammen gegen Corona: Virenabwehr selbst gemacht«. Zwar wimmelt es inzwischen im Internet und in Zeitungen vor Anleitungen und sogar Hochglanzmagazine haben das Thema aufgegriffen. Allerdings habe ich mit den meisten Anleitungen ein Problem: Entweder sind Maße angegeben, die viel zu allgemein gehalten sind, um wirklich jedem zu passen oder ich kann mir zwar kostenlos ein Schnittmuster herunterladen, dass ich dann aber mühsam mithilfe von Rechner und Drucker kalibrieren muss. Viel zu frickelig und für eine »Jungfer Ungeduld« wie mich einfach nervig! Was ich brauche, sind Vorlagen in Originalgröße und leicht verständliche Anleitungen. Und genau das bekomme ich mit diesem Buch.

Seit dem 27. April 2020 besteht bundesweit eine Maskenpflicht. Größtenteils gilt diese in den meisten Bundesländern sowohl im öffentlichen Nahverkehr als auch in Geschäften. Jetzt helfen weder Zweifel noch Ausreden, es heißt: #MASKEAUF! Schön und gut, doch medizinische Produkte wie Atemschutzmasken und Desinfektionsmittel sind während der Corona-Pandemie knapp. Bestellungen von fertig genähten Behelfsmasken in Onlineshops benötigen nach wie vor oft Wochen, bis sie bei dir eintrudeln. Der kreative Ratgeber aus dem frechverlag schafft Abhilfe und bietet detaillierte Bild-für-Bild-Anleitungen für verschiedene, pfiffig durchdachte Maskenmodelle für die Nähmaschine, für das Nähen mit Nadel und Faden und zum Basteln sowie einen DIY-Schutzkittel und zwei Rezepte für → selbst gemischte Desinfektionsmittel. Vorlagen in Originalgröße findest du auf dem beiliegenden Schnittmusterbogen – du kannst also gleich loslegen!

# Zusammen gegen Corona: Virenabwehr selbst gemacht – Behelfsmasken und mehr nähen und basteln. Mit Rezepten für Desinfektionsmittel

# Zusammen gegen Corona: Virenabwehr selbst gemacht

Buchinformationen

Titel: # Zusammen gegen Corona: Virenabwehr selbst gemacht – Behelfsmasken und mehr nähen und basteln
Softcover: 32 Seiten
Verlag: frechverlag
Erscheinungsdatum: 30. April 2020 (2. Auflage)
Sprachen: Deutsch
Format: 14,9 x 1,5 x 22,1 Zentimeter
ISBN-10: 3772468470
ISBN-13: 978-3772468476
Preis: EUR 7,00 [D]

Sissis Resümee

Das erste DIY-Buch zum wohl wichtigsten Thema unserer Zeit hat mich rundum überzeugt. Auf den Umschlagklappen finden auch Nähanfänger einen leichten Einstieg in die Materie (»… so wird’s gemacht«), während das Kapitel »Gut und wichtig zu wissen« kurz und knapp erklärt, warum wir Behelfsmasken tragen sollen und wie wir sie pflegen können. Der Schnittmusterbogen ist übersichtlich gestaltet und die bebilderten Anleitungen wecken die Lust, die Modelle sofort nachzuarbeiten. Zugegeben: Erfahrene Maskennäherinnen werden in diesem Büchlein wenig Neues finden. Alle anderen aber – und dazu zähle auch ich – bekommen in diesem Kreativratgeber fundiertes Praxiswissen geboten, das sie gleich in die Tat umsetzen können. Und so werde ich in den kommenden Wochen noch viele schöne Masken für meine Lieben zaubern.

Kleine Anekdote am Rande: Obwohl mir auch die anderen Maskenmodelle gefallen, hat es mir ausgerechnet die Upcycling-Maske ganz ohne Nähen besonders angetan. Warum? Nun, wir haben in der letzten Woche etliche T-Shirts zum Basteln aussortiert. Nun habe ich gleich einen ebenso kreativen wie nützlichen Verwendungszweck für unsere ausgemusterten Lieblinge. Außerdem ist die Anleitung wirklich kinderleicht, sodass sie eine schöne Möglichkeit bietet, mit Kindern zu basteln. Beim »Best Travel Girls meet CamperBoys«-Treffen von Anna und mir werde ich auf jeden Fall die eine oder andere Maske mit Annas Tochter Mathilda schnippeln und knoten. Das Ergebnis zeigen wir dir dann auf → Instagram.

Wenn du nun ebenfalls Lust auf deine eigene kleine Maskennähwerkstatt bekommen hast oder dich vielleicht sogar der ehrenamtlichen Initiative → Maskmaker anschließen und selbst genähte Behelfs-Schutz-Masken spenden willst, dann kannst du den Kreativratgeber »# Zusammen gegen Corona: Virenabwehr selbst gemacht« über den Buchhändler deines Vertrauens beziehen oder direkt → beim frechverlag bestellen.

XOXO

Sissi

[Transparenz: Der Kreativratgeber »# Zusammen gegen Corona: Virenabwehr selbst gemacht« wurde uns als Rezensionsexemplar vom → frechverlag zur Verfügung gestellt. Artikelbild: Monti.]

22/06/2020

Coronavirus Fashion Health

Masken und Maskennähsets von Frohstoff

Sissi St. Croix 08/06/2020

Sissi St. Croix

Nach Anfragen von Behörden, Geschäftspartnern und Freunden produziert die Hamburger Textilmanufaktur Frohstoff jetzt hochwertige Stoffmasken. Außerdem stellt das Unternehmen eine besondere Lifestyle-Kollektion für den privaten Gebrauch vor: waschbare und wiederverwendbare Community-Masken aus Baumwollstoff, die mit individuellen Siebdrucken versehen sind – perfekt für Modebewusste!. Alle, die Eigeninitiative zeigen wollen, werden überdies ein praktisches Nähset für Masken mit handgemachten Frohstoff-Siebdruckstoffen zu schätzen wissen.

Die Frohstoff Community-Masken bestehen aus 100 Prozent Baumwolle und sind mit lösungsmittelfreien Farben auf Wasserbasis bedruckt. Ihre Motive können sich überall sehen lassen! Da gibt es zum Beispiel neonpinke Tupfen auf Weiß sowie ein Farnblatt oder ein Essigbaumblatt, die weiß auf schwarzem Grund wunderbar zur Geltung kommen.

Maske Schwarz Farn

Maske Schwarz Farn, 19,90 Euro

Maske Weiß Blütenblätter

Maske Weiß Blütenblätter, 19,90 Euro

Maske Schwarz/Weiß Essigbaum

Maske Schwarz/Weiß Essigbaum, 19,90 Euro

Maskennähsets für Selbermacher

Die Frohstoff DIY Masken-Nähsets enthalten alles, was du brauchst, um deine eigenen individuellen Masken aus Original-Frohstoff-Siebdruckstoff – bedruckt mit in der Manufaktur gemischten, lösungsmittelfreien Farben auf Wasserbasis – zu schneidern. Neben dem hochwertigen Stoff und sonstigem Zubehör liegen sogar Schere und Stecknadeln bei. So entstehen ganz einfach zu Hause nach einer ebenfalls im Set enthaltenen Anleitung waschbare, wiederverwendbare und umweltfreundliche Masken. Sie bestehen aus zwei Schichten Baumwollstoff sowie einem Fixierdraht und Gummibändern zum Halt hinter den Ohren. Angeboten werden ein Set für zehn und eins für fünf Masken.

Sissis Resümee

Vielleicht erinnerst du dich noch an die coolen → Brotbeutel von Frohstoff? Ich bin nach wie vor ganz verliebt in die schönen, individuell gefertigten Textilien aus der Hamburger Textilmanufaktur! Umso mehr freut es mich, dass die Nordlichter aus meiner deutschen Lieblingsstadt nun auch Community-Masken und Masken-Nähsets im Sortiment führen.

Die Masken gibt es in vielen verschiedenen hübschen Motiven aus original Frohstoff® für 19,90 Euro, während das kleine Nähset für fünf Masken für 29,90 Euro und das große Nähset für zehn Masken für 49,90 Euro zu haben sind. Schau am besten gleich mal im → Frohstoff Onlineshop vorbei! Gut zu wissen: Die Mund-Nasenbedeckungen sind kein medizinisches Produkt und besitzen keine FFP-Zertifizierung. Und natürlich solltest du auch beim Tragen dieser Community-Masken weiterhin die geltenden Abstandsregeln und Hygienevorschriften berücksichtigen.

Ich wünsche dir eine gesunde Woche!

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → Frohstoff via TrendXPRESS. Alle Preisangaben ohne Gewähr.]

08/06/2020

Design Stories Life & Style

Engels – Ein Licht der Hoffnung

Sissi St. Croix 25/05/2020

Sissi St. Croix

Die Welt steht Kopf. Der unsichtbare Feind COVID-19 hat das Leben scheinbar angehalten. In dieser Zeit hat für viele von uns die Kerze eine ganz besondere Bedeutung bekommen. Weltweit stellen wir sie jeden Abend als Zeichen der Hoffnung und des Dankes ins Fenster. Das schafft Nähe, sendet Wärme und signalisiert Zuversicht. Und das brauchen wir alle.

Bekannt für ihre wunderschönen Kerzen, hat die Kerzenmanufaktur Engels aktuell das Licht der Hoffnung im Programm. Schlichte Kerzengläser sind ummantelt von einer eleganten Papierhusse in Leinenstruktur mit unterschiedlichen Botschaften: Von #StayAtHome über #Hoffnungsschimmer oder #miteinander bis hin zu #WirBleibenZuhause. Mit dieser Kerze kann jeder sein Zeichen setzen und ganz nebenbei die Welt ein klein wenig schöner machen.

Sissis Resümee

Was für eine zauberhafte Idee! → Markus und ich sind ganz hin und weg von den schönen, aussagestarken Engels Kerzen. Ein Licht der Hoffnung – oder auch zwei oder drei oder mehr Lichter – sind genau das, was wir in diesen beängstigenden Zeiten brauchen. Das Coronavirus ist eine der größten Herausforderungen unserer Tage. Es bringt durcheinander, wie wir arbeiten, wen wir treffen, wie wir unseren Alltag gestalten. Nichts ist mehr so, wie es war und wird es vermutlich auch nie wieder sein. Damit verändert sich unser Blick aufs Leben, aber auch unser Blick auf den Tod.

Und doch sollten wir uns von der Angst nicht umklammern lassen. Denn Angst macht blind und wandelt sich gar zu schnell in Panik. Ist es nicht viel besser, ein Zeichen der Hoffnung zu setzen? An einen neuen Anfang zu denken und zu überlegen, wie es weitergehen soll nach der Krise? Wir denken oft und gern darüber nach. Schmieden Pläne, träumen und manchmal spinnen wir sogar ein bisschen. Und abends entzünden wir ein Licht der Hoffnung und tun damit nicht nur uns selbst, sondern auch anderen Menschen etwas Gutes. Wir zeigen damit, dass wir noch da sind und an ein Leben nach der Angst glauben. Ganz fest.

Das kannst du auch. Ganz gleich, ob du die hübschen Kerzen aufs Fensterbrett stellst oder sie im Garten auf der Terrasse oder auf dem Balkon anzündest: Setze ein Zeichen und entzünde ein Licht der Hoffnung.

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → Engels Kerzen via → TrendXPRESS und eigene Recherche. Die Kerzen »Licht der Hoffnung« kosten sechs Euro je Stück (UVP) und sind im → Shop von Engels Kerzen erhältlich.]

25/05/2020

Beauty DIY & Upcycling Health

DIY-Rezepte mit ätherischen Ölen für Halt und Zuversicht

Sissi St. Croix 06/05/2020

Sissi St. Croix

Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie bekommen alle zu spüren: Die einen sind selbst betroffen oder haben Erkrankte im Familien- oder Freundeskreis, die anderen leiden an Einsamkeit, Existenzängsten oder beruflicher Überforderung. Dieser Stress belastet das Immunsystem zusätzlich. Wer sich körperlich und emotional wappnen oder einfach mal eine Auszeit vom Alltag gönnen will, findet gerade jetzt in ätherischen Ölen wirksame Unterstützung. Die naturreinen Öle wirken direkt auf das limbische System, also den Teil des Gehirns, in dem Gefühle wie Angst und Unsicherheit gesteuert werden. Auf diese Weise können die Düfte das Nervensystem innerhalb weniger Momente beruhigen, Ängste lindern und das innere Gleichgewicht unterstützen. Als Faustregel gilt: Aus Wurzeln oder Bäumen gewonnene Öle wirken »erdend« und sorgen für innere Stabilität, Blütenöle wie Jasmin oder Rose schenken Schutz und Zuversicht.

»Die Natur bietet viele Möglichkeiten, körperlich und seelisch gesund zu werden und zu bleiben«, sagt PRIMAVERA-Mitgründerin und -eigentümerin Ute Leube. »Vertrauen Sie Ihrer Nase. Der Duft, der Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubert und Sie am meisten berührt, ist jetzt der beste Begleiter.«

Warum ein bestimmtes ätherisches Öl subjektiv am angenehmsten empfunden wird, lässt sich bei näherer Betrachtung allerdings oft recht gut erklären. So stehen naturreine Öle, die aus Wurzeln gewonnen werden, für Stabilität und die tiefe Verbundenheit des Menschen mit der Erde. Zu diesen Ölen zählen Angelikawurzel, Vetiver, Narde, Ingwer oder Iris. Aber auch die Öle von Bäumen geben Halt, schenken Kraft und innere Stärke. Die bekanntesten sind hier Atlas- oder Himalaya-Zeder sowie die Nadelöle von Douglasfichte, Kiefernnadel, Lärche oder Lacriciokiefer. Weitere stärkende Öle sind unter anderem Immortelle, Lorbeerblätter, Manuka oder Myrrhe.

Ätherische Öle für positive Stimmung und Zuversicht

Viele Menschen schätzen die duftenden pflanzlichen Öle auch für ihre stimmungsaufhellenden Eigenschaften. Diese Wirkungen sind in vielen wissenschaftlichen Untersuchungen bestätigt worden. So vertrauen viele Aromatherapie-Anwender vor allem Zitrusdüften und ätherischen Ölen wie Jasmin, Rose, Neroli, Lavendel oder Ylang-Ylang. Aber auch unbekanntere Blütenöle wie Frangipani, Ginster, Magnolienblüte oder Tuberose können durch ihren lieblich-durchdringenden Duft in unsicheren Zeiten eine emotionale Hilfe sein. Benzoe Siam, Kakao, Tonka oder Vanille gelten als »Kuscheldüfte«, die uns umarmen und schützend umhüllen. Weitere bewährte Stimmungsaufheller sind Bergamotte, Grapefruit oder Sandelholz.

Wie »benutzt« man die Öle am besten?

Nicht nur das jeweils am besten geeignete Öl, auch die Art der Anwendung richtet sich ganz nach individuellen Vorlieben und Gegebenheiten. Maria von Känel, als Produktmanagerin bei PRIMAVERA für Aromatherapie verantwortlich, empfiehlt: »Am schnellsten ist es, einfach am Fläschchen mit dem ätherischen Öl zu riechen und den Duft mit geschlossenen Augen bewusst wahrzunehmen. Alternativ kann ein Stück Wollvlies oder Stoff mit einem Tropfen des Lieblingsöls beträufelt und an der Kleidung befestigt werden, sodass der Duft immer in Riechnähe ist.«

Wer seinen Lieblingsduft – gerade in Zeiten von Home Office und Ausgangsbeschränkungen – präsenter haben möchte, kann die Wohnung oder einzelne Räume gezielt mit einem elektrisch betriebenen Vernebler oder einer Duftlampe aromatisieren. Alternativ kann die Duftmischung aus ätherischen Ölen auch in einer Schale mit Wasser auf die Heizung gestellt werden.

Schnell und einfach in der Anwendung sind auch Pflanzenwässer. Sie entstehen während des Destillationsvorgangs und enthalten einen Hauch ätherischen Öls, aber zusätzlich viele wasserlösliche Inhaltsstoffe der jeweiligen Pflanze, die ebenfalls wertvoll sind und so weitere Anwendungsmöglichkeiten der Aromatherapie bieten. Pflanzenwässer, auch Hydrolate genannt, können direkt ins Gesicht gesprüht oder als Duftnebel in der Luft verteilt werden. Maria von Känel: »Die Pflanzenkraft der Blüten von Rose oder Neroli (Orangenblüte) wirken auf die Haut und die Psyche. Sie schenken Entspannung, Ausgleich und Trost.« Mein Geheimtipp ist seit Weihnachten das Lavendelwasser bio von PRIMAVERA – ein Geschenk meiner Eltern, das ich mir nun immer wieder nachkaufe, weil mich der Duft vor dem Einschlafen so schön »runterfährt«.

Duftende Selbstpflege und stärkende Rituale

Teilmassagen als spezielle Pflegerituale mit duftenden Körperölen pflegen und stärken das Wohlgefühl bei unbestimmten Ängsten, Sorgen und Unruhe. In der aromatherapeutischen Praxis wird dabei dem Körperteil besondere Aufmerksamkeit geschenkt, in dem die Sorge »sitzt« – also etwa der Solarplexus, die Herzgegend, der Bauchraum oder der Nacken. Zur liebevollen Selbstbehandlung wird das ätherische Öl der Wahl beispielsweise mit duftneutralem Mandelöl vermischt und einmassiert. Manchmal helfen Fußbäder oder -massagen ebenfalls dabei, das Karussell negativer Gedanken zum Halten zu bringen. Wohltuende Fußeinreibungen massieren außerdem die Fußreflexzonen und wirken erdend und stärkend.

Körperöl »Schützende Hülle«

Zutaten:
– 5 Tropfen Melisse 30% (30% Melisse und 70% Lavendel fein)
– 3 Tropfen Majoran bio
– 50 Milliliter Mandelöl oder ein anderes Basisöl deiner Wahl

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Mandelöl in einer Flasche oder Schale und trage das krautig-warm duftende Öl in der Herz- oder Bauchgegend auf.

Körperöl »Trostspender«

Zutaten:
– 10 Tropfen Mimose Absolue 15%
– 10 Tropfen Orange bio
– 50 Milliliter Jojobaöl oder ein anderes Basisöl deiner Wahl

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Jojobaöl in einer Flasche oder Schale und verwöhne deinen ganzen Körper mit der blumig-exotisch duftenden und umhüllenden Mischung.

Badezusatz »Schutz & Stärke« für ein Fußbad

Zutaten:
– 1 Tropfen Himalayazeder oder Atlaszeder
– 3 Tropfen Rosengeranie
– 3 Esslöffel Meersalz
– warmes Wasser

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Meersalz in einer Schale, gib es in eine Fußbadewanne oder einen großen Eimer, fülle mit warmem Wasser auf und bade deine Füße rund 15 Minuten darin.

Stärkendes Fußöl »Kuschelsocken«

Zutaten:
– 5 Tropfen Ingwer bio
– 2 Tropfen Lärche bio
– 3 Tropfen Tonka-Extrakt oder Vanilleextrakt
– 50 Milliliter Sesamöl

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Sesamöl in einer Flasche und massiere deine Füße morgens und abends mit der warm-süßlich duftenden Mischung. Sie schenkt Geborgenheit, Stärke und geistige Wachheit.

Sissis Resümee

Die Aromatherapie gehört für mich zum Alltag wie der morgendliche Kaffee oder die Tasse Kräutertee vor dem Zubettgehen. Ganz gleich, ob in selbst gemachter oder gekaufter Naturkosmetik, Pflanzenwässern von PRIMAVERA oder in meinen Aromalampen – stets bin ich von ätherischen Ölen umgeben und nutze die Kraft der Natur. Seit dem Beginn der Corona-Pandemie ist das Werkeln mit den Ölen für mich noch wichtiger geworden. Wie wohl die meisten von uns mache ich mir große Sorgen darüber, wie es weitergeht. Mit uns Menschen im Allgemeinen, aber auch mit meinen Lieben und mir.

Ätherische Öle helfen mir dabei, meine gute Laune zu erhalten und mich gleichzeitig zu erden. Vormittags nutze ich am liebsten Bergamotte oder andere zitrische Öle, abends träufele ich meist Benzoe Siam, Himalaya-Zeder oder Sandelholz in meine Duftlampe. Und direkt vor dem Schlafengehen dürfen es gern, wie oben schon erwähnt, ein paar Spritzer Lavendelwasser im Gesicht sein, um entspannt einzuschlafen. Dass Mücken den Duft nicht mögen, ist ein zusätzliches Plus.

Nutzt du Aromatherapie ebenfalls, um gelassen durch den Tag zu kommen?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → PRIMAVERA LIFE und eigene Recherche. Artikelbild: Victoria Sereda.]

06/05/2020

Coronavirus Health

Die »HI Community Maske von koziol

Sissi St. Croix 29/04/2020

Sissi St. Croix

In allen Bundesländern gilt ab heute im öffentlichen Nahverkehr und beim Einkaufen Maskenpflicht. Doch Masken sind in diesen Tagen ein extrem rares Gut. Wenn sie denn überhaupt zu finden sind, dann meist zu vollkommen absurden Preisen oder aus wenig ansprechenden Materialien. Das Odenwälder Familienunternehmen koziol hat in dieser Krise blitzschnell reagiert und in kürzester Zeit eine ebenso intelligente wie nachhaltige Lösung für sogenannte Alltagsmasken entwickelt, um die aktuelle Versorgungslücke zu schließen – die »HI Community Maske.

Dank der eigenen Entwicklung und Fertigung in Deutschland konnte in wenigen Wochen eine funktionale Lösung für eine wiederverwendbare Maske entworfen und produziert werden. Die »HI Community Maske von koziol ist eine nachhaltige Lösung für die Abdeckung von Mund und Nase und eine preiswerte Alternative zu Einwegmasken. Das Besondere ist neben den verwendeten Materialien die Möglichkeit, das Filtervlies auszutauschen und die Maske so immer wieder zu verwenden.

Die Maskenpflicht gilt in ganz Deutschland im Nahverkehr

Die Maskenpflicht gilt in ganz Deutschland im Nahverkehr

Auch beim Einkaufen musst du nun stets eine Gesichtsmaske tragen

Auch beim Einkaufen musst du nun stets eine Gesichtsmaske tragen

Aufbau der »HI Community Maske

Die »HI Community Maske ist dreiteilig aufgebaut. Zwischen Maskenkörper und Innenteil wird ein Vlies eingelegt, das du nach Bedarf jederzeit auswechseln kannst – am besten nach jedem Gebrauch! Dadurch ist die Maske universell, denn du kannst jeden atmungsaktiven Filter aus Vlies, Stoff oder Papier verwenden. So entstehen keine Engpässe bei der Ausstattung. Die »HI Community Maske steht damit auch keinesfalls in Konkurrenz zu FFP-geprüften Masken, die für den professionellen Gebrauch im Gesundheits- und Pflegebereich so dringend benötigt werden.

Bei der Entwicklung der Maske verfolgte koziol den ganzheitlichen Ansatz einer attraktiven, begehrenswerten Form und hoher Funktionalität sowie einem nachhaltigen Material- und Fertigungskonzept. Diese Eigenschaften sollen eine hohe Akzeptanz bei Jung und Alt schaffen und damit einen intensiven Gebrauch fördern. Kurz: Die »HI Community Maske ist nicht nur hochfunktional, sondern auch ein schickes Accessoire, das man gern trägt.

Die Maske ist aus High-Tech-Materialien hergestellt, die einen langen Dauergebrauch ermöglichen. Das verwendete Material ist hochflexibel, hautfreundlich, frei von BPA, Melamin, Formaldehyd und hautreizenden Zusatzstoffen und garantiert einen angenehmen Tragekomfort. Gut zu wissen: Die »HI Community Maske ist einfach von Hand oder in der Spülmaschine zu reinigen und vor allem auch schnell wieder zu trocknen und so bereit für den nächsten Gebrauch.

Die »HI Community Maske lässt sich mühelos reinigen

Die »HI Community Maske lässt sich mühelos reinigen

Über koziol

Die koziol »ideas for friends GmbH erfindet, entwirft und produziert bereits seit 1927 hochwertige Haushaltswaren mit unverwechselbarem Design zum Leben und Wohnen. Ausschließlich am Standort Deutschland, in Erbach im Odenwald, verantwortungsvoll und im Einklang mit Mensch und Umwelt, unter Einhaltung allerhöchster Qualitäts- und Sicherheitsstandards. Das einzigartige Design entsteht in der Kooperation des werksdesign-Teams mit den renommiertesten Designern und Hochschulen aus ganz Europa. Viele der originellen Produkte wurden mehrfach ausgezeichnet mit internationalen Designpreisen – insgesamt schon über einhundert Mal.

Die Gesichtsmaske übersteht auch den Waschgang in der Spülmaschine

Die Gesichtsmaske übersteht auch den Waschgang in der Spülmaschine

Sissis Resümee

Wir sind derzeit bestens mit Gesichtsmasken für den Alltag ausgestattet. Neben gekauften sowie von mir und anderen selbst genähten Masken tragen wir sehr gern → unsere wiederverwendbaren Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL. Und da ich derzeit dank des Buches → »Nähen Schritt für Schritt« fleißig die Nähmaschine rattern lasse, kommen in naher Zukunft sicher noch weitere flotte Maskenmodelle aus abgeliebter Kleidung und Stoffresten hinzu.

Dennoch möchte und kann ich dir auch die »HI Community Maske von koziol guten Gewissens empfehlen: Eine meiner Freundinnen sitzt im Odenwald quasi an der Quelle und konnte für ihre Familie einige der begehrten Masken ergattern. Je nach Kopfgröße, passt die Maske auch ihren Kindern. Meine Freundin ist hochzufrieden mit den Masken und freut sich vor allem über die hübschen Farben, das medizinisch geprüfte, angenehm anschmiegsame Material und die leichte Reinigung der Masken in der Spülmaschine. Letzteres ist für sie als berufstätige Mutter mit »Homeschooling«-Pflichten neben der Sicherheit besonders wichtig – alles, was jetzt Zeit spart, hilft. Viele von uns können ein Lied davon singen …

Erhältlich ist die »HI Community Maske für 19,95 Euro in den Farben organic pink, organic deep blue, organic grey und cosmos black exklusiv im → koziol-Webshop. Im Lieferumfang ist ein Filter aus Vlies enthalten. Diesen kannst du nach dem Reinigen der Maske durch frische Filter, ovale Maxi-Wattepads aus Baumwolle oder atmungsaktive Stoffstücke ersetzen.

Mit dem Tragen von Masken zeigst du soziale und gesellschaftliche Verantwortung. Umso schöner, wenn dabei auch Nachhaltigkeit ein Thema ist. Welche Gesichtsmaske nutzt du, um dein Gegenüber zu schützen?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → koziol und eigene Recherche. Preisangabe ohne Gewähr. Rechtlicher Hinweis: Es handelt sich bei der »HI Community Maske von koziol weder um ein Medizinprodukt noch um persönliche Schutzausrüstung im Sinne arbeitsschutzrechtlicher Bestimmungen. Die Masken bieten dem Träger keinen Selbstschutz, können allerdings Dritte vor deinen Atemtröpfchen, Hustern oder Niesern schützen. Nach aktuellem Wissensstand kann das Tragen von Mund-Nasen-Bedeckungen neben anderen Maßnahmen helfen, die Verbreitung des neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 weiter einzudämmen – auch wenn keine Krankheitszeichen vorliegen. Quelle: → Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.]

29/04/2020

Coronavirus Health

Unsere Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL

Sissi St. Croix 22/04/2020

Sissi St. Croix

Heute sind unsere wiederverwendbaren Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL angekommen. Natürlich habe ich sie gleich ausgepackt, während → Markus noch mit einem Kollegen in Singapur telefonierte. Danach sind wir gleich mit den Masken Gassi gegangen – die Tiger finden unseren neuen »Gesichtsschmuck« ausgesprochen lustig. Als ich am 14. April von der jüngsten Innovation des Spielzeugherstellers hörte, dachte ich zuerst an einen verspäteten Aprilscherz. Doch über Infektionskrankheiten macht man keine Scherze. Und richtig, die Brandstätter Gruppe scherzt mitnichten, sondern hat sich Gedanken darüber gemacht, wie sie ihren Mitarbeitern und Kunden in der Corona-Krise helfen kann. Das Ergebnis dieses Gehirnsturmes ist die erste wiederverwendbare PLAYMOBIL Nase-Mund-Maske. Seit letzter Woche Dienstag ist sie über den Onlineshop des Unternehmens international bestellbar.

Nachdem die Brandstätter Gruppe zunächst ihre Mitarbeiter in aller Welt mit Masken versorgte, steht die Nase-Mund-Maske jetzt jedem Interessierten zur Verfügung. Das Risiko, andere Menschen durch eine Tröpfcheninfektion anzustecken, wird durch die Maske reduziert. Angeboten wird die Maske zunächst für 4,99 Euro im Direktvertrieb. Aus dem Verkauf einer Maske geht jeweils ein Euro an den Corona-Nothilfefonds des Deutschen Roten Kreuzes – ergänzend zur bestehenden Charity-Aktion »Held*Innen des Alltags«, mit der PLAYMOBIL die Arbeit dieser Organisation gegen das Coronavirus bereits unterstützt. Letzteres gefällt uns als ehemaligen ehrenamtlichen Sanis des Bayerischen Roten Kreuzes natürlich besonders gut!

Seit dem 7. April läuft die Produktion der ersten wiederverwendbaren PLAYMOBIL Nase-Mund-Maske auf Hochtouren. Damit gelingt dem Unternehmen eine schnelle Entwicklungsleistung am Puls der Zeit. In Rekordgeschwindigkeit wurden neue Spritzgusswerkzeuge für die aufwändige Formenkonstruktion der Maske erstellt. Aktuell diskutieren Politiker, ob eine allgemeine Maskenpflicht künftig dazu beitragen kann, die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen. Gleichzeitig klagen Mediziner, Gesundheitsunternehmen und Wirtschaft massiv darüber, dass Masken eine absolute Mangelware und weltweit praktisch vergriffen sind. In dieser Situation können die Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL einen wertvollen Beitrag leisten.

Wichtige Hinweise zur Nutzung

Vor jedem Gebrauch musst du ein frisches Filterelement in die Maske legen. Als Filter kannst du verschiedene saugfähige Materialien verwenden – beispielsweise ein handelsübliches Papiertaschentuch. Zehn Taschentücher liegen der Nase-Mund-Maske bei und bieten Material für 40 Filter. Wichtig: Die Maske darf aus hygienischen Gründen immer nur im gereinigten Zustand und ausschließlich von einer Person genutzt werden!

Beim Aufsetzen der Maske solltest du unbedingt darauf achten, dass Nase und Mund komplett abgedeckt werden. Über ein Gummiband wird die Maske so fixiert, dass sie auch bei schnellen Bewegungen nicht verrutschen kann. Aber auch beim Tragen der Maske sind sämtliche Hygienevorschriften wie zum Beispiel der Sicherheitsabstand von mindestens 1,5 Metern zu anderen Personen einzuhalten. Spätestens nach zehn Stunden solltest du die Maske mit heißem Wasser und Spülmittel gründlich reinigen und selbstverständlich vor der Reinigung das Filterelement entnehmen und im Hausmüll entsorgen.

So hübsch sieht die Nase-Mund-Maske von PLAYMOBIL zusammengesetzt aus

So hübsch sieht die Nase-Mund-Maske von PLAYMOBIL zusammengesetzt aus

Noch ein paar offene Worte zum Schluss …

Vielleicht wunderst du dich, dass ausgerechnet wir ein Kunststoffprodukt empfehlen? Mei, zum einen hat die Marke PLAYMOBIL für immer einen festen Platz in unseren Herzen, hat sie uns doch unzählige glückliche Stunden in der Kindheit beschert. Das ging wohl den meisten von uns so. Zum anderen ist die Nase-Mund-Maske als wiederverwendbares und langlebiges Produkt leicht zu reinigen und dadurch besonders ressourcenschonend und nachhaltig.

Mal ernsthaft: Textile Mund-Nasen-Bedeckungen sollen nach der Verwendung bis zum Waschen luftdicht aufbewahrt oder am besten sofort bei 60 bis 95 Grad Celsius gewaschen werden. Klar, als »Hundeeltern«, die auch noch ohne Auto Einkäufe erledigen und öfter draußen sind, als uns lieb ist, kaufen oder nähen wir uns am besten gleich 50 »community masks« und lassen unentwegt die Waschmaschine laufen. Das ist wirklich nicht sehr umweltfreundlich, oder? Nö, da wähle ich doch lieber die Nase-Mund-Maske von PLAYMOBIL und schwelge in Kindheitserinnerungen.

Auch wir haben – gekaufte und selbst geschneiderte – Mund-Nasen-Bedeckungen daheim. Aber die nutze ich lieber beim Gassigehen. Für Einkäufe und Co. verwende ich ab sofort die Maske mit dem niedlichen Gute-Laune-Gesicht auf dem Filter.

Sissis Resümee

Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg! Und sollte gerade jetzt, während das gesellschaftliche Leben langsam wieder hochgefahren wird, bei ernstem Willen kein Weg zur Beschaffung von Masken offen stehen? Fast könnte man das denken, betrachtet man die Lieferengpässe von Desinfektionsmitteln und professioneller Schutzausrüstung, aber auch von »community masks« für Bürger wie dich und mich. Von gewissen »Coronavirus-Kriegsgewinnlern« will ich lieber gar nicht erst anfangen … Dann bekomme ich nämlich sofort einen dicken Hals. Schön, dass es auch anders geht!

Unsere wiederverwendbaren Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL sind ein fantastisches Beispiel dafür, dass an den geflügelten Worten vom Willen und dem Weg etwas dran ist. PLAYMOBIL hat einen Weg gesucht – und gefunden. Die Masken halten nicht nur, was sie versprechen, sondern sehen auch noch herzallerliebst aus, sind angenehm und sicher zu tragen und kinderleicht zu reinigen. Der Preis von 4,99 Euro, von dem überdies ein Euro an den Corona-Nothilfefonds des DRK geht, ist im Vergleich zu ähnlichen Masken geradezu lächerlich gering.

Markus und ich sind rundum überzeugt von unserer Neuanschaffung. Du möchtest auch so eine hübsche Mund-Nasen-Bedeckung? Dann kannst du die → wiederverwendbare Nase-Mund-Maske von PLAYMOBIL im Onlineshop bestellen. Aber habe bitte ein bisserl Geduld: Die Lieferzeit beträgt derzeit aufgrund der großen Nachfrage zehn bis zwölf Werktage (Stand: 22. April 2020). Wir hatten wirklich Glück, dass wir sofort bestellt haben. Weitere Größen sind übrigens in Vorbereitung.

Was für eine Mund-Nasen-Bedeckung nutzt du, um dein Gegenüber zu schützen?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → PLAYMOBIL und eigene Recherche. Preisangabe ohne Gewähr. Rechtlicher Hinweis: Es handelt sich bei den Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL weder um Medizinprodukte noch um persönliche Schutzausrüstung im Sinne arbeitsschutzrechtlicher Bestimmungen. Die Masken bieten dem Träger keinen Selbstschutz, können allerdings Dritte vor deinen Atemtröpfchen, Hustern oder Niesern schützen. Nach aktuellem Wissensstand kann das Tragen von Mund-Nasen-Bedeckungen neben anderen Maßnahmen helfen, die Verbreitung des neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 weiter einzudämmen – auch wenn keine Krankheitszeichen vorliegen. Quelle: → Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.]

22/04/2020

Food & Style Health

Intervallfasten mit Seeberger

Sissi St. Croix 20/03/2020

Sissi St. Croix

Heute ist Frühlingsanfang! Für mich Jahr für Jahr ein perfekter Zeitpunkt, um den Körper zu entlasten und ihm etwas Gutes zu tun. Eine besonders beliebte Methode ist das Intervallfasten, bei der nur für einzelne Stunden auf Nahrung verzichtet oder tageweise weniger gegessen wird. Für kleine Genussmomente im Fastenalltag sorgen die Produkte von Seeberger: Mit ihnen lassen sich kreative Gerichte zaubern, die Spaß machen und neue Energie liefern.

Wenn die Natur erwacht, die Tage wieder länger werden und die Temperaturen steigen, fühlen wir uns oft müde und träge. Der Körper braucht eine Weile, um sich auf die neue Jahreszeit einzustellen. Wir können ihm jedoch unter die Arme greifen, indem wir den Organismus durch Intervallfasten entlasten. Bei der beliebten 16:8-Methode wird für sechzehn Stunden pausiert, in den folgenden acht Stunden darf gegessen werden. Das Gute daran: Die Hälfte der Fastenzeit wird schon im Schlaf erledigt. Wer also um 18:00 Uhr die letzte Mahlzeit zu sich genommen hat, darf sich um 10:00 Uhr wieder aufs Frühstück freuen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem angenehm wärmenden → Hirse-Porridge mit Feigenkompott und einem Topping aus gehackten Pekannuss- und Pistazienkernen? Klingt ziemlich lecker, finde ich. Und das ist es auch!

16:8 oder doch lieber 5:2?

Wer die Fastentage lieber aufs Wochenende verlegt, kann auch nach der 5:2-Methode fasten. Von Montag bis Freitag wird dann wie gewohnt gegessen, samstags und sonntags werden höchstens 600 bis 800 Kalorien aufgenommen. Ein idealer Lunch am Fastentag wäre ein → Risotto aus Gerstengraupen mit Spinat und einem Topping aus würzigen Rauchmandeln. Dazu eine eisgekühlte Grüntee-Zitronen-Limo mit der natürlichen Süße von Datteln, die Abwechslung und Schwung in den Fastenalltag bringt – denn Trinken ist beim Fasten besonders wichtig.

Ob 16:8 oder 5:2: Beide Methoden führen dazu, dass der Stoffwechsel in den Fettverbrennungsmodus umschaltet und ein körpereigenes Selbstreinigungsprogramm startet, das zum Beispiel Entzündungen mindern und das Risiko für chronische Krankheiten senken kann. Für gesunde Menschen ist Intervallfasten deshalb auch eine sanfte und effektive Methode, ganz nebenbei ein paar überflüssige Kilos loszuwerden. Mit seinem großen Sortiment an Trockenfrüchten, Getreide- und Nussvariationen ist Seeberger die ideale Begleitung für eine wohltuende Frühjahrsfastenkur, bei der Entspannung und Genuss mit allen Sinnen im Vordergrund stehen.

Über Seeberger

Seeberger vereint das Know-how von 175 Jahren Familienbetrieb mit Mut zu Innovation und der Liebe zur Natur. Jede Nuss, jeder Kern, jede Frucht, das Getreide, kurz: Die gesamte Produktvielfalt wird von sorgfältig ausgewählten Partnern genau dort geerntet, wo die natürlichen Bedingungen optimal sind und sich der volle Geschmack entfalten kann. Gut zu wissen: Nüsschen, Früchte und Co. kommen am Gründungsstandort Ulm erst dann in die orangefarbene Verpackung, wenn der Genuss einen bewussten Moment Natur garantiert – pur, veredelt, als Mix für unterwegs oder zu ausgewogenen Frühstückskreationen zusammengestellt.

Sissis Resümee

Intervallfasten ist eine spannende Sache! Meine liebe Freundin → Anna schwört seit Jahren darauf. Ich habe mich bislang noch nicht an das Projekt »Intervallfasten« herangetraut, werde damit aber am 1. April beginnen. Und nein, das ist kein frühzeitiger Aprilscherz! Entschieden habe ich mich für die Methode 16:8, da mir 5:2 mit maximal 600 bis 800 Kalorien am Wochenende doch ein bisserl zu krass erscheint. Außerdem ist das Zählen von Kalorientierchen nicht so mein Ding.

Angelegt ist das Projekt zunächst einmal auf eine Woche. Vorher mache ich noch sieben Tage lang eine von mir selbst entwickelte Detox-Kur: Saftfasten+. Dann gönne ich mir zwei Tage Pause, in denen ich mich aber weiterhin ausgewogen und gesund ernähre, bevor ich das Projekt »Intervallfasten mit Seeberger« starte. Normalerweise bin ich kein großer Frühstücksmensch und trinke morgens am liebsten gegen elf Uhr ein Glas mit frisch gepresstem Saft oder einen leckeren Smoothie. Aktuell habe ich übrigens eine Karottensaftphase … Der Gedanke, um zehn Uhr in der Früh eine vollständige Mahlzeit essen zu müssen, gruselt mich ein bisschen. Aber vielleicht habe ich als Nachteule ja sogar Heißhunger, wenn ich abends um 18:00 Uhr die letzte Mahlzeit zu mir nehme? Ich bin gespannt!

Die Rezepte von Seeberger haben mich jedenfalls rundum überzeugt. Wellness für Körper und Geist ist genau das, was wir in Zeiten der Grippewelle, grassierender Erkältungen und des neuartigen Coronavirus (SARS-CoV-2) brauchen. Ich möchte mir etwas Gutes tun und meine Abwehrkräfte stärken. Wenn ich dabei »ganz nebenbei« auch noch ein wenig abnehmen sollte, kann das meinem Pummelhummelkörper ebenfalls nur gut tun. Apropos: Seit Januar habe ich bereits 8,2 Kilo abgenommen, ganz ohne Diät. Ich habe lediglich darauf geachtet, gesund und vor allem regelmäßig zu essen und mich mehr bewegt als sonst. Das Ergebnis spricht für sich und macht mir Mut, mich auf weitere für mich neue Ernährungsformen einzulassen.

Hast du schon Erfahrungen mit dem Intervallfasten gesammelt?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → Seeberger via → TrendXPRESS. Artikelbild: Louise Burton.]

20/03/2020

Design Stories DIY & Upcycling Gardening Life & Style Plant Lust

Blumentopf in Candy Colours

Sissi St. Croix 16/03/2020

Sissi St. Croix

Hurra, der Frühling ist da! Auch in unserem Garten ist die Natur aus dem Winterschlaf erwacht. Krokusse, Tulpen und Forsythien blühen um die Wette, während Wildbienen unser Insektenhaus auf Behaglichkeit überprüfen, Weinbergschnecken gemütlich über die Terrasse kriechen – misstrauisch beäugt von Tigru und Tigruta – und sich allerlei Käfer und andere Krabbler an der warmen Hauswand ein entspanntes Stelldichein geben. Klingt das nach einer perfekten Idylle? Ist es auch! Oder könnte es zumindest sein, wenn es da nicht dieses verflixte Coronavirus gäbe. Im Moment fällt mir die Decke auf den Kopf. Klar, ich bin mitten im Frühjahrsputz und auch sonst gibt es viel zu tun. Aber immer nur arbeiten? Nö, muss nicht sein! Und so habe ich am Wochenende unsere eingestaubten Blumentöpfe aus dem Keller geholt und sie mit FIMO aufgehübscht.

FIMO in frühlingshaften Pastellfarben und ein bisserl Kreativität wirken wahre Wunder! Und schon kann der Frühling einziehen. Du hast ebenfalls Lust auf einen Blumentopf in Candy Colours? Dann kommt hier die Anleitung für dich – viel Spaß!

Das brauchst du für deinen Blumentopf in Candy Colours

– 1 bis 2 Päckchen FIMO® soft ofenhärtende Modelliermasse in Weiß, Artikelnummer 8020-0 (je ca. 2,95 Euro)
– 1 Päckchen FIMO® soft ofenhärtende Modelliermasse in Taupe, Artikelnummer 8020-87 (ca. 2,95 Euro)
– 1 Päckchen FIMO® effect ofenhärtende Modelliermasse in Vanille, Artikelnummer 8020-105 (ca. 2,95 Euro)
– 1 Päckchen FIMO® effect 8020 ofenhärtende Modelliermasse in Mint, Artikelnummer 8020-505 (ca. 2,95 Euro)
– 1 Päckchen FIMO® effect 8020 ofenhärtende Modelliermasse in Flieder, Artikelnummer 8020-605 (ca. 2,95 Euro)
– 1 FIMO® Klingen-Blisterkarte mit Klingen-Set, Artikelnummer 8700-04 (ca. 11,65 Euro)
– 1 Acryl-Roller, Artikelnummer 8700-05 (ca. 14,40 Euro)
– 1 FIMO® 8713 Clay-Maschine, Artikelnummer 8713 (ca. 52,30 Euro)
– 1 Päckchen FIMO® 8781 Blattmetall in Gold, Artikelnummer 8713 (ca. 8,40 Euro)
– außerdem: eine glatte Arbeitsunterlage aus Glas oder Keramik, ein kleiner Blumentopf aus Keramik oder Ton, ein Lineal oder ein dreieickiges Ausstechförmchen

Und so bastelst du deinen Blumentopf in Candy Colours

Schritt 1:

Walze mit der Clay Machine auf Stufe 2 aus den FIMO-Blöcken Platten aus und lege eine der weißen Platten für die Ummantelung beiseite. Siehe hierzu bitte auch Schritt 5!

Tipp: Reinige die Walzen der Clay Maschine vor dem Verwenden einer neuen Farbe gründlich mit einem sauberen, leicht angefeuchteten Tuch. Angefangene Arbeiten und Materialreste sollten vor Sonne und Wärme geschützt werden – bewahre sie am besten in kleinen Schraubgläsern auf. Ich nutze hierfür sehr gern gespülte Marmeladengläschen.

Schritt 2:

Ziehe auf den Platten jeweils zwei übereinanderliegende Linien im Abstand von 2,5 Zentimetern und setze auf der unteren Linie alle drei Zentimeter eine Markierung. Wiederhole den Schritt auf der oberen Linie. Die erste Markierung sollte dabei 1,5 Zentimeter vom linken Rand entfernt liegen. Schneide die Platten anschließend mit der Klinge von der unteren zur oberen Markierung durch, sodass gleichmäßige Dreiecke entstehen. Alternativ kannst du die Dreiecke auch mit einem Ausstechförmchen ausstechen. Ich arbeite bevorzugt mit Ausstechern, da mir dies leichter von der Hand geht.

Schritt 3:

Um ein wenig Abwechslung in die Dreiecke zu bekommen, kannst du nun das Blattmetall einarbeiten. Lege dazu ein Blatt Blattmetall auf die taupefarbene FIMO Platte und drücke es mit einem Stupfpinsel vorsichtig an. Rolle dann mit dem Acrylroller darüber, sodass das Blattmetall zerreißt und du den gewünschten Krakeliereffekt erzielst.

Schritt 4:

Bringe danach alle Dreiecke auf dem Blumentopf an. Beginne dabei am besten am oberen Rand und arbeite dich nach unten.

Schritt 5:

Umhülle den unteren Teil des Blumentopfes mit der übrig gebliebenen weißen Platte, sobald du die Dreiecke in zwei Reihen aufgebracht hast. Du kannst diesen Schritt aber auch weglassen und nur den oberen Teil des Topfes verzieren.

Schritt 6:

Schneide zum Schluss das überschüssige FIMO auf der Unterseite des Blumentopfes ab und »backe« den Blumentopf bei 110 Grad Celsius für 30 Minuten im Backofen. Auskühlen lassen – fertig!

Ob drinnen oder draußen: Der Blumentopf in Candy Colours macht überall eine gute Figur

Ob drinnen oder draußen: Der Blumentopf in Candy Colours macht überall eine gute Figur

Sissis Resümee

Vielleicht denkst du jetzt: Die uns bekannte Welt geht vor die Hunde und Sissi bastelt Blumentöpfe … Spinnt die??? Nein, das tue ich nicht. In Bayern wurde heute der Katastrophenfall ausgerufen. Das öffentliche Leben wird lahmgelegt. Das ist kein Grund, um Trübsal zu blasen oder gar in Panik auszubrechen. Denn Angstzustände führen erwiesenermaßen zu Fehlentscheidungen. Ich denke, die ganzen irrationalen Hamsterkäufe der letzten Tage sprechen eine beredte Sprache … Natürlich ist die Lage ernst. Doch sie ist nicht hoffnungslos. Wir sollten daher ruhig und besonnen handeln, soziale Kontakte auf das Nötigste beschränken und uns auf das besinnen, was wirklich wichtig ist: Familie, Freunde und die eigene Gesundheit.

Dazu gehört für mich auch, dass ich mich gut um mich kümmere, meinen Körper besonders liebevoll pflege, ausgewogen und gesund esse und mich viel an der frischen Luft bewege. Zwar checke auch ich morgens in der Früh die Nachrichten auf meinem Smartphone, schaue via WhatsApp, was es Neues bei meinen Lieben gibt und sehe mir im Fernsehen die diversen Pressekonferenzen von Markus Söder, Jens Spahn und Melanie Huml an, bevor ich mich ins Mobile Office begebe oder blogge. Doch ich achte ebenfalls darauf, meine Seele zu füttern, indem ich im Garten werkele, die Wohnung verschönere oder ein spannendes Buch lese. Wir haben im Moment die perfekte Gelegenheit, immer wieder verschobene DIY-Projekte zu realisieren, neue Rezepte auszuprobieren oder endlich das Buch zu schreiben, das wir schon immer schreiben wollten.

Mit anderen Worten: Wir sollten das Beste aus der Situation machen. Im Moment haben wir die Chance, über uns hinauszuwachsen und neue Potenziale in uns zu entdecken. Lasse uns diese Chance ergreifen!

Noch zwei Tipps zum Schluss: Bei den oben aufgeführten Farben handelt es sich lediglich um Vorschläge. Du kannst natürlich deine Lieblingsfarben wählen! Falls du nicht mehr genug Material daheim hast, findest du alle benötigten Produkte im → STAEDTLER® Onlineshop. Und zur Belohnung gibt es nach dem gelungenen Upcycling → Crêpes mit Erdbeerragout.

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Alle Preisangaben ohne Gewähr. Quelle: → STAEDTLER und eigenes Blumentopfbasteln mit Modelliermasse von FIMO.]

16/03/2020

Coronavirus DIY & Upcycling Health

Handhygiene und Infektionsschutz mit ätherischen Ölen

Sissi St. Croix 09/03/2020

Sissi St. Croix

Wie kann ich mein Immunsystem mit ätherischen Ölen stärken und mich vor Krankheitserregern schützen? Diese Frage beschäftigt vor dem Hintergrund der aktuellen Corona-Pandemie derzeit noch mehr Menschen als in der Erkältungs- und Grippesaison ohnehin üblich. Die Aromatherapie-Experten von PRIMAVERA empfehlen, die Keimbelastung in der Raumluft mit ätherischen Ölen zu reduzieren. Auch zur Handhygiene sowie zum Schutz der Schleimhäute von Mund und Nase leisten sie dank ihrer nachweislich keimreduzierenden und antibakteriellen Wirkung wichtige Unterstützung.

»Bei uns häufen sich derzeit die Anfragen von Ärzten, Apothekenpersonal, Therapeuten und anderen Berufsvertretern, die viel Kontakt zu anderen Menschen haben. Sie fragen, wie sie sich mit ätherischen Ölen vor Infektionen schützen können«, berichtet Maria von Känel, verantwortliche Produktmanagerin von PRIMAVERA. »Grundsätzlich raten wir dazu, trotz steigender Krankheitszahlen durch COVID-19 nicht in Panik zu verfallen, sondern verstärkt auf Hygiene zu achten und das Immunsystem mit aromatherapeutischen Anwendungen ganzheitlich und gezielt zu stärken.«

Wie können ätherische Öle vor Infektionen schützen?

Die keimreduzierende und antibakterielle Wirkung naturreiner ätherischer Öle ist umfassend wissenschaftlich untersucht und in vielen Studien nachgewiesen. Sie können die Belastung mit Krankheitserregern in der Luft, auf Oberflächen und Gegenständen, aber auch auf der Haut und Schleimhäuten wirksam reduzieren.

Damit bieten sie viele Möglichkeiten, die Infektionsgefahr in Büros, Praxen und Krankenhäusern sowie in öffentlichen und privaten Räumen zu senken und wirksame Gesundheitsvorsorge zu leisten. Vor allem die ätherischen Öle von Thymian, Eukalyptus und Pfefferminze, aber auch Nadelhölzer und Krautessenzen wirken stark reinigend und antiviral. Umfassend untersucht ist auch die Wirkung von Orange und Lavendel.

Saubere Luft und weniger Keime

Um die Atemluft von Krankheitserregern zu befreien, können ätherische Öle entweder in der Raumluft vernebelt oder in Form von gebrauchsfertigen Raumsprays eingesetzt werden. Alternativ können sie auch direkt eingeatmet werden. Dabei docken die Duftmoleküle unmittelbar an den Schleimhäuten an und können dort ihre keimreduzierende Wirkung entfalten.

Das direkte Einatmen erfolgt entweder durch Riechen an einem Ölfläschchen oder indem Papiertaschentücher beispielsweise mit Ravintsara beduftet werden. Das ätherische Öl des Baumes aus Madagaskar gilt als besonders immunsystemstärkend sowie bakterien-, viren- und pilzfeindlich. Für die Anwendung einen Tropfen Ravintsara in die Mitte der Tücher geben und die Packung danach eine Stunde verschlossen halten. Im Anschluss können die Tücher einmalig benutzt und entsorgt werden. Wer einen Mundschutz trägt, kann auch diesen mit einem Tropfen ätherischen Öls beduften und seine Wirkung dadurch verbessern.

Duftmischung »Raumluft-Reinigung«

Zutaten:
– 75 Tropfen Zitrone bio
– 25 Tropfen Douglasfichte bio
– 10 Tropfen Ravintsara bio
– 5 Tropfen Thymian thymol

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle in einer Flasche und schüttele die Flasche gut durch. Gib zur Beduftung eines rund 25 Quadratmeter großen Raumes sechs bis acht Tropfen der Duftmischung in eine Duftlampe oder einen Vernebler.

Handhygiene mit ätherischen Ölen

Auch für die Handhygiene bietet Mutter Natur gute Alternativen zu oftmals scharfen synthetischen Reinigungs- und Desinfektionsmitteln. So kann neutrale Flüssigseife – idealerweise Naturkosmetik – mit Teebaum- und Lavendelöl versetzt werden. Als Fertigprodukt mit dem wirksamen ätherischen Lemongrassöl bietet sich die Naturseife Lemongrass Ingwer von PRIMAVERA an. Als Schutz kann auch ein Handhygienespray auf der Grundlage von Pflanzenwässern, einem Alkohol-Wasser-Gemisch oder hochprozentigem Alkohol hergestellt werden.

Clean Hands Spray

Zutaten:
– 30 Milliliter Alkohol wie z. B. Wodka
– 30 Milliliter Mandelöl
– 10 Tropfen Lavendel fein bio
– 6 Tropfen Zitrone bio
– 5 Tropfen Teebaum bio
– zum Auffüllen: Wasser

Zubereitung und Anwendung:
Vermische den Alkohol, das Mandelöl und die ätherischen Öle in einer 100-Milliliter-Sprühflasche und schüttele die Flasche gut durch. Fülle mit Wasser auf 100 Milliliter Gesamtmenge auf und verwende das Spray bei Bedarf.

Bitte denke daran, deine Hände bei häufiger Desinfektion regemäßig mit einer reichhaltigen Handcreme zu pflegen, um den hauteigenen Schutzmantel aufrechtzuerhalten. Regelmäßiges Händewaschen ist die beste vorbeugende Maßnahme gegen Infektionen – die Verwendung des Clean Hands Sprays ist vor allem unterwegs hilfreich und praktisch.

Schutz und Pflege der Schleimhäute

Zum Schutz vor Erkältung empfehlen die Aromatherapie-Experten von PRIMAVERA, die Nase mehrmals täglich mit einer Mischung aus Mandelöl und ätherischen Ölen zu pflegen. Auch Ölziehen, Gurgeln oder ein Rachenspray mit ätherischen Ölen schützen und stärken das Immunsystem.

Nasenöl

Zutaten:
– 10 Milliliter Mandelöl
– 2 Tropfen Ravintsara bio
– 1 Tropfen Benzoe Siam bio

Zubereitung und Anwendung:
Vermische das Mandelöl und die ätherischen Öle in einer Flasche und schüttele die Flasche gut durch. Trage das Nasenöl mehrmals täglich mit einem Wattestäbchen im Naseneingang auf.

Rachenspray

Zutaten:
– 5 Milliliter Wodka
– 5 Tropfen Ölmischung aus: 1 Tropfen Nelkenknospe bio, 3 Tropfen Latschenkiefer bio und 3 Tropfen Orange bio
– zum Auffüllen: Wasser oder Hydrolat

Zubereitung und Anwendung:
Vermische den Wodka und die Ölmischung in einer 30-Milliliter-Flasche. Den restlichen Tropfen der Mischung gibst du am besten direkt in deine Duftlampe. Fülle das Fläschchen dann mit Wasser oder Hydrolat auf und schüttele die Flasche gut durch. Gib drei bis fünf Mal täglich einen Sprühstoß in den Rachen.

Sissis Resümee

Wer sich in diesen Tagen vor Grippe, Corona & Co. schützen will, ist mit ätherischen Ölen gut beraten: Sie stärken das Immunsystem, reinigen die Raumluft und befreien die Hände von krankmachenden Keimen. Klar sein sollte allerdings, dass auch ätherische Öle keine Wunder wirken können. Sie leisten zwar Unglaubliches, bieten jedoch keinen absoluten Schutz vor Influenza, dem selbst Virologen vor Rätsel stellenden COVID-19 oder anderen Infektionskrankheiten. Dennoch ziehe ich für unterwegs das Clean Hands Spray einem herkömmlichen Handdesinfektionsmittel vor, da es aus überwiegend natürlichen Inhaltsstoffen besteht und somit freundlicher zu meiner Haut ist.

Auch die übrigen Rezepte kann ich dir wärmstens empfehlen. Die Duftmischung »Raumluft-Reinigung« zum Beispiel ist ein wahrer Nasenschmaus und sorgt so ganz nebenbei auch noch für gute Laune. Und die brauchen wir jetzt.

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → PRIMAVERA LIFE und eigene Recherche.]

09/03/2020

Recipes

Cremesuppe von grünen Erbsen

Sissi St. Croix 06/03/2020

Sissi St. Croix

Aktuell achte ich wieder verstärkt auf eine möglichst ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung. Nicht nur, um meinen Pummelhummelkörper zu entpummeln, sondern auch, um meine Abwehrkräfte zu stärken. In Zeiten, in denen die Influenza grassiert und wir uns alle vor dem Coronavirus gruseln, ist ein gesundes Immunsystem wichtiger denn je. Doch auch sonst lohnt es sich, gesund und lecker zu essen. Mit einem vegan orientierten Lifestyle bedeutet das für mich unter anderem, meine Eiweißaufnahme im Blick zu behalten. Hülsenfrüchte sind perfekte Proteinbömbchen und bieten viel Abwechslung auf dem Teller. Wenn du hier regelmäßig mitliest weißt du, dass ich ein großer Fan von Kichererbsen und roten Linsen bin. Aber immer das Gleiche essen? Langweilig! Also bin ich stets auf der Suche nach neuen Rezepten für Erbsen, Böhnchen und Co. und dabei unlängst über das Rezept für eine farbenfrohe Cremesuppe von grünen Erbsen gestoßen – einfach nur köstlich!

Das Rezept stammt vom Kochgeschirrhersteller BERNDES, der mit seinem nachhaltigen Ansatz b.green eine außergewöhnlich umweltschonende Produktlinie entwickelt hat. Mehr darüber erfährst du weiter unten in diesem Artikel. Jetzt geht es erst einmal um die Cremesuppe von grünen Erbsen. Und die hat es in sich! Schnell gekocht und megalecker, wärmt das Süppchen an kalten Tagen herrlich durch – und das bei einer überschaubaren Zahl an Zutaten und Kalorientierchen. Apropos Zutaten: Wie bei allen Rezepten, die wir im Blogzine mit dir teilen, kannst du auch dieses mühelos veganisieren. Jeder kann und soll selbst entscheiden, was er oder sie isst. Doch nun genug geplaudert – hier kommt das von mir variierte Rezept!

Rezept für Cremesuppe von grünen Erbsen

Zutaten für vier Suppenfreunde:
– 2 Schalotten
– 1 Knoblauchzehe
– 750 Gramm Bio-Erbsen (TK)
– 500 Milliliter heiße Gemüsebrühe
– 200 Milliliter Milch von munter muhenden Kühen oder eine pflanzliche Alternative wie z. B. → pläin
– 250 Milliliter Sahne von munter muhenden Kühen oder eine pflanzliche Alternative
– 50 Gramm Butter oder ALSAN-S
– selbst gemachtes Kräutersalz
– frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
– 1 Esslöffel natives Olivenöl
– 80 Gramm gewürfeltes Brot vom Vortag
– 2 küchenfertige Zweige Minze

Zubereitung der Cremesuppe von grünen Erbsen

1. Schäle und würfele zuerst die Schalotten und den Knoblauch und schwitze die Würfelchen in der Butter oder Pflanzenmargarine an.

2. Füge dann die Erbsen hinzu, lösche mit der Gemüsebrühe und der Milch oder pläin ab und lasse die Mischung aufkochen. Gieße die Sahne oder eine pflanzliche Alternative dazu und lasse alles nochmals kurz aufkochen.

3. Püriere die Suppe mit einem Stabmixer, passiere sie auf Wunsch durch ein Sieb und schmecke mit Salz und Pfeffer ab.

4. Erhitze nun das Olivenöl in einer Pfanne und röste die Brotwürfel darin goldbraun.

5. Streife zum Schluss die Minzblätter von den Zweigen, schneide sie in feine Streifen und streue sie zusammen mit den gerösteten Brotwürfeln über die Cremesuppe von grünen Erbsen.

Tipp:
Die neue Milchalternative pläin, gewonnen aus rein pflanzlichen Bio-Rohstoffen, ist so vielseitig, dass ich für größere Genussmomente anstelle der Sahne ebenfalls dazu gegriffen habe. Meine Cremesuppe von grünen Erbsen enthielt also statt 200 Milliliter Milch plus 250 Milliliter Sahne ganze 450 Milliliter pläin und war immer noch wunderbar cremig!

b.green – Kochgeschirr von BERNDES

Der deutsche Kochgeschirrhersteller BERNDES hat mit seinem nachhaltigen Ansatz b.green eine außergewöhnlich umweltschonende Produktlinie entwickelt. Die innovativen Pfannen und Kochtöpfe der neuen Serie ALU RECYCLED sind besonders umweltfreundlich. Für ihre Herstellung setzt BERNDES nämlich ausschließlich Sekundäraluminium ein, das zu 100 Prozent aus recycelten Aluminiumgetränkedosen und anderen lebensmittelechten Behältnissen aus Aluminium besteht.

Klima- und Umweltschutz sind Themen, deren Umsetzung immer dringlicher wird. Viele Menschen fragen: Was kann der Einzelne tun? Eine Menge! Wer sich bewusst für nachhaltig hergestellte, hochwertige und damit langlebige Produkte wie ALU RECYCLED entscheidet, vermeidet Müll und schont die Ressourcen unseres Planeten. Recycling bekommt in diesem Kontext einen neuen, zentralen Stellenwert, der uns als »grünen Foodies« ausgesprochen gut gefällt! Denn vor diesem Hintergrund feiert derzeit auch die klassische Aluminiumdose als Verpackungsmaterial ein Comeback, da sie sich komplett recyceln lässt.

BERNDES verwendet zur Herstellung von Kochgeschirr schon immer Sekundäraluminium aus recyceltem Aluminium. Mit ALU RECYCLED wird nun erstmalig bei BERNDES auch 100 Prozent recyceltes Aluminium aus Getränkedosen eingesetzt. Der Arnsberger Hersteller verfolgt damit einen besonders nachhaltigen Ansatz im Aluminiumkreislauf.

Nachhaltige Versiegelung b.nature

Nachhaltig vom Kern bis zur Oberfläche! Für sehr gute Antihaft-Eigenschaften sorgt bei der Linie ALU RECYCLED eine besonders umweltschonende Beschichtung: b.nature. Die innovative Versiegelung besteht nur aus natürlichem Quarzsand, Wasser und Alkohol und enthält keine umweltschädlichen chemischen Bestandteile wie Lösungsmittel oder Weichmacher.

Neue Designelemente

Optisch punktet die Linie ALU RECYCLED mit reduziertem Gestaltungsstil. Das zeitlos klare Design sorgt – wie das verwendete Material – für Langlebigkeit. Ein typisches Designelement ist daneben der neue, ergonomisch geformte »Facelift«-Stiel in griffigem Mattschwarz.

Recycling-Verpackung

Abgerundet wird das b.green-Konzept durch eine Kartonage aus ungefärbtem und damit umweltfreundlichem Recycling-Papier. Die Banderolen der Pfanne haben einen praktischen Zusatznutzen: Anstelle die Pappe zu entsorgen, kann sie als Stapelschutz für Pfannen genutzt werden. Ganz schön clever!

Die neue Produktlinie ALU RECYCLED von BERNDES umfasst eine Kasserolle, Kochtöpfe, Brat- und Schmorpfannen sowie einen Stieltopf und ist ab Ende März 2020 zu UVP-Preisen ab 39,95 Euro im Handel.

Über BERNDES

Der Name BERNDES steht für antihaftversiegeltes Kochgeschirr in bester Qualität. Nach zahlreichen Experimenten mit Beschichtungen für Kochgeschirr in den 1950er-Jahren konnte BERNDES 1976 den Markt für Kochgeschirr mit der BONANZA®-Pfanne aus antihaftversiegeltem Aluminiumguss revolutionieren. Heute ist BERNDES mit durchdachtem und vielfältigem Kochgeschirr für genuss- und designorientierte Köche am Puls der Zeit. Seit 2012 gehört BERNDES zum Konzern Alluflon Spa, einem weltweit bekannten italienischen Kochgeschirrhersteller, der sich seit seiner Gründung im Jahr 1970 erfolgreich auf dem Weltmarkt etabliert hat. Neben der Traditionsmarke BERNDES gehört mit MONETA auch eine der ältesten italienischen Marken für Kochgeschirr zum Mutterkonzern Alluflon. Im Jahr 2021 wird BERNDES 100-jähriges Bestehen feiern.

Sissis Resümee

b.green! Die Cremesuppe von grünen Erbsen hat dem → Alpenlümmel und mir hervorragend geschmeckt! So sehr, dass ich mir vorstellen kann, auf der Basis des Rezeptes weitere g’schmackige Gemüsesüppchen zu kreieren. Inzwischen gibt es auch im Bio-Segment eine Vielzahl an aufregenden TK-Gemüsen und noch aufregenderen Gemüsemischungen, die sicher in einer Suppe ebenso gut schmecken wie Erbsen. Die neue Produktlinie ALU RECYCLED von BERNDES finden wir ebenfalls sehr spannend und werden sie im Auge behalten. Wusstest du übrigens, dass eine Getränkedose rund 100 Jahre braucht, um vollständig zu verrotten? BERNDES verwandelt die Dosen aus Aluminium einfach in formschönes Koch- und Bratgeschirr – aus 43 Dosen wird zum Beispiel eine Pfanne! Ist das nicht großartig?

Es wäre schön, wenn sich mehr Hersteller Gedanken darüber machen würden, wie sie Aluminium und Co. zurück in den Herstellungsprozess führen und so sinnvoll verwerten können. Denn auf diese Weise vermeiden wir neue Müllberge und sparen kostbare Ressourcen. Dass »Müll« kein Müll ist, sondern ein wertvoller Rohstoff sein kann, hat BERNDES aufs Beste bewiesen. Es erfüllt mich zugegebermaßen mit ein bisschen Stolz, dass die Macher hinter der Linie ALU RECYCLED aus dem nordrhein-westfälischen Arnsberg kommen, ganz in der Nähe meiner alten Heimat.

Wie schmeckt dir die Cremesuppe von grünen Erbsen aus der Versuchsküche von BERNDES? Und was hältst du von Koch- und Bratgeschirr aus recycelten Aluminiumdosen?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → BERNDES via → TrendXPRESS und eigene Suppenköchelei.]

06/03/2020