Nach den Sommerferien ist vor der nächsten Schul- oder Uniprüfung und dem teils ermüdenden Bürojob. Gegen stressbedingte Anspannung und Schlafstörungen helfen Pflanzenkraft und ätherische Öle von Puressentiel. Die zu 100 Prozent natürlichen Schlaf- und Anti-Stress-Produkte gibt es für…
Mit der Zeitumstellung wurde die biologische Uhr wieder durcheinander gebracht. Eine gute Gelegenheit, um der Schlafhygiene besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Rund 52 Prozent der Schweizer geben an, nicht gut zu schlafen. Die Ursache dafür ist oft Stress. Um Stress…
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