Wellness

Naturparfum

Naturparfums verströmen Energie, Lebensfreude und Sinnlichkeit. Das weiß auch die Parfümeurin Josephine Ademi und entführt uns mit ihrem Buch »Naturparfum – Balsam für Körper, Geist und Seele« in die wunderbare Welt der Pflanzendüfte. Leicht verständlich gibt…

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Waldmedizin

Angenehm holzig und herb, manchmal süßlich und zuweilen sogar zitronig: Der Duft von Nadelbäumen küsst unsere Nasen und wirkt wohltuend auf Körper und Geist. Während eines Waldspaziergangs atmen wir nicht nur die frische, würzige Waldluft ein…

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Aromatherapie für Frauen

Lavendelöl entspannt, Rosmarinöl regt die Durchblutung an, Zitrusöle unterstützen die psychische Gesundheit und sorgen für gute Laune: Die Aromatherapie kennt viele Wege, unser Wohlbefinden zu steigern, Beschwerden zu lindern und die Heilung von Krankheiten zu unterstützen.…

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Mein Heilsteine-Kistchen für zuhause

Immer mehr Menschen haben das Bedürfnis nach einem harmonischen Wohnraum. Der Vastu-Experte Guntram Stoehr erklärt im Werk »Mein Heilsteine-Kistchen für zuhause«, wie du anhand von Vastu-Kristallen deinen Wohnraum in Einklang mit der Natur bringen kannst. Mithilfe…

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Ätherische Öle in der Erkältungszeit

Viele ätherische Öle besitzen Eigenschaften, die bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten besonders wohltuend sind. Dadurch helfen sie dem Körper, schneller wieder gesund zu werden. Welche Öle zu Beginn der kalten Jahreszeit in keiner Hausapotheke fehlen…

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Das große Buch der Massage

Du möchtest die gesundheitlichen Vorteile von Massagen kennenlernen, denkst darüber nach, einen Massagekurs zu belegen oder interessierst dich vielleicht sogar für eine Ausbildung zum Masseur? Dann lohnt sich der Griff zum im Dorling Kindersley Verlag veröffentlichten…

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15 Minuten Yoga für jeden Tag

Heute möchte ich dir ein weiteres aktuelles Yogabuch aus dem Dorling Kindersley Verlag vorstellen, das zusammen mit dem Praxisratgeber → »Yoga für Frauen« bei mir eingezogen ist. Der bewährte und nun frisch aus dem Englischen adaptierte Fitnessratgeber…

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Yoga für Frauen

Mit Yoga verbindet mich eine seltsame Hassliebe. Ich finde es wundervoll! Und zugleich vernachlässige ich es immer wieder, ohne so recht die Gründe dafür benennen zu können. Das frustriert mich. Anfang des Jahres hatte ich mir…

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Elements of Nature von DR. GRANDEL

In Elements of Nature vereinen sich überzeugende kosmetische Ergebnisse und garantierte Wohlfühlerlebnisse zu einer hochmodernen Naturkosmetik, die mit geschmeidigen und wohlduftenden Texturen begeistert. EPIGRAN, das Herzstück der Naturpflegeserie Elements of Nature von DR. GRANDEL, besitzt bereits seit…

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