Essen haltbar machen, Geld sparen, neue Geschmackserlebnisse kreieren und von gesundheitlichen Vorteilen profitieren – Fermentieren macht all das möglich! Das Einsteigerbuch »Fermentieren: Von Kefir bis Sauerkraut. Superfood für einen gesunden Darm« gibt dir alle notwendigen Basics…
Viele Menschen arbeiten derzeit pandemiebedingt im Homeoffice. Aus Sicht von mehr als einem Viertel der Beschäftigten hat das nicht nur Vorteile, denn die zunehmende Verschmelzung von Berufs- und Privatleben wird auch als belastend empfunden (1). Außerdem…
Mit der COVID-19-Pandemie sind Mund–Nasen-Bedeckungen Teil unseres Lebens geworden. Doch so wichtig die Masken zur Bedeckung von Mund und Nase sind, um andere vor Ansteckung zu schützen, so unangenehm ist für viele auch das Tragen der…
Was darf beim Schnuckeln auf keinen Fall fehlen? Richtig: Schokolade! Umso schöner, wenn diese Schokolade nicht nur gut schmeckt, sondern auch noch gesund, bio und fair gehandelt ist. Die Schokoladenexpertin Andrea Mast – bekannt durch Fernseh-…
Naturparfums verströmen Energie, Lebensfreude und Sinnlichkeit. Das weiß auch die Parfümeurin Josephine Ademi und entführt uns mit ihrem Buch »Naturparfum – Balsam für Körper, Geist und Seele« in die wunderbare Welt der Pflanzendüfte. Leicht verständlich gibt…
Die Wochen vor Weihnachten zählen für viele von uns zu den schönsten des Jahres. Dennoch verfliegen sie meist viel zu schnell und es ist gar nicht so einfach, den eigenen Wünschen und Erwartungen gerecht zu werden.…
Mit ihren prachtvollen, farbigen Hochblättern bringen Weihnachtssterne winterliche Räume zum Erstrahlen. Während in der Advents- und Weihnachtszeit rote Sterne besonders gefragt sind, weil Rot und Grün seit jeher als klassische Weihnachtsfarben gelten, lassen sich nicht-rote Sorten…
Viele ätherische Öle besitzen Eigenschaften, die bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten besonders wohltuend sind. Dadurch helfen sie dem Körper, schneller wieder gesund zu werden. Welche Öle zu Beginn der kalten Jahreszeit in keiner Hausapotheke fehlen…
Mein kleiner grüner Kaktus steht draußen am Balkon! Auch drinnen hauchen Sukkulenten den heimischen vier Wänden mit ihren wunderschönen Formen und Farben Leben ein. Denn Kakteen und andere Sukkulenten sind Kult. Kaum eine andere Pflanzenart prägt…
Rundum gesunde Mundpflege ist wichtig. Denn die Mundhöhle ist eine der am stärksten besiedelten Regionen unseres Körpers. Hier ist es warm und feucht und es kommt ständig Futternachschub. Mikrobielle »Mitbewohner« finden sich auf den Zähnen, in…
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