Bücher

Mein Heilsteine-Kistchen für zuhause

Immer mehr Menschen haben das Bedürfnis nach einem harmonischen Wohnraum. Der Vastu-Experte Guntram Stoehr erklärt im Werk »Mein Heilsteine-Kistchen für zuhause«, wie du anhand von Vastu-Kristallen deinen Wohnraum in Einklang mit der Natur bringen kannst. Mithilfe…

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Lesezauber im Advent

Ich liebe Adventskalender! Du auch? Dank ihnen wird die schönste Zeit des Jahres noch schöner. Insbesondere Adventskalenderbücher sind wunderbare Wartezeitverkürzer, Vorfreudebringer und je nach Inhalt auch spannende Impulsgeber. Lange, lange Zeit schon habe ich mir kein…

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Räuchern in Winterzeit und Raunächten

Winterzeit ist von jeher Räucherzeit – auch für mich. Während ich mich im Frühling und Sommer bevorzugt der Aromatherapie widme, stelle ich mir spätestens zu → Halloween mein persönliches Räucherkistchen für die dunklen Monate zusammen. Räucherrituale sind…

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Ätherische Öle in der Erkältungszeit

Viele ätherische Öle besitzen Eigenschaften, die bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten besonders wohltuend sind. Dadurch helfen sie dem Körper, schneller wieder gesund zu werden. Welche Öle zu Beginn der kalten Jahreszeit in keiner Hausapotheke fehlen…

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Pimp your brain!

Du kannst dir einfach nichts merken, bist häufig unkonzentriert und steckst in den immer gleichen Denkschubladen fest? Oft sind es digitale Lerneinheiten, Stress, ungesunde Ernährung oder zu wenig Bewegung, die verhindern, dass lebendige Hirnstrukturen entstehen. Doch…

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Ist Männlichkeit toxisch?

Als »frauenbewegte Frau« denke ich oft und gern über das Verhältnis der Geschlechter und Rollenaufteilungen in der Gesellschaft nach. Normal, schließlich bin ich eine Frau und Teil dieser Gesellschaft. In jüngster Zeit jedoch frage ich mich…

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Downton Abbey Teatime

It’s teatime! Wenn Lady Violet zum Nachmittagstee ruft, trifft englisches Gebäck auf skandalöse Familiendramen. Denn die herrliche englische Küche ist der wahre Star der Kultserie → »Downton Abbey«. Ob Crumpets, Scones oder Gurkensandwiches – köstliche Rezepte für…

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Apfelküche

Der Apfel ist der König der Obstsorten. Doch was tun mit einer reichen Apfelernte? Die Antwort findest du im Buch »Apfelküche« von Madeleine und Florian Ankner. Die beiden Autoren geben dir allerlei kreative Ideen an die…

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Mein Journal für ein achtsames Leben

Geht es dir auch so? Viele Menschen fühlen sich gehetzt, gestresst und unzufrieden und wissen gar nicht so recht, wie sie aus dieser negativen Spirale ausbrechen können. Innehalten, Reflektieren und Situationen schriftlich festhalten sind hilfreiche Mittel,…

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