»Mens sana in corpore sano.« – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ist alles, was du für dein persönliches Glück brauchst. Bei uns findest du Tipps rund um Gesundheit und Wellness, um das Beste aus dir herauszuholen und dein Leben in vollen Zügen zu genießen.
Kennst du das auch? Termindruck bei der Arbeit, Ärger mit Paketdiensten, Deutscher Bahn und öffentlichem Nahverkehr und nicht zuletzt ein drohendes Dürrejahr samt steigenden Lebensmittelpreisen: Immer mehr Deutsche fühlen sich von ihrem Alltag gestresst. Viele haben…
Wir feiern den Frühling! Deine Beine auch? Im Frühling wollen wir wieder luftig und locker gekleidet sein, die ersten Sonnenstrahlen in vollen Zügen genießen und dabei auch noch schöne und gesunde Beine zeigen. Störende Besenreiser und…
Ob Grippe, Erkältung, Migräne oder Stress: Kopfschmerzen sind in vielen Situationen ein unliebsamer Begleiter. Die Medizin unterscheidet mehr als 360 verschiedene Arten. Jeder zweite Erwachsene kennt Kopfschmerzen aus eigener Erfahrung, so auch ich. Vor allem Spannungskopfschmerzen,…
Der triste Winter ist vorüber und Körper und Seele freuen sich auf längere, sonnigere Tage. Die Gartenarbeit ruft und auch der Sonntagsspaziergang wird jetzt gern ausgedehnt. Doch wer sich nun ungeschützt stundenlang den vermeintlich wohltuenden Strahlen…
Folgst du schon den Rufen des Frühlings? Wenn die Natur erwacht und sich der Winter verabschiedet, steht die Angel- und Wandersaison vor der Tür. Endlich wieder rein in die Bergschuhe, Rucksack auf und raus in die…
Mit seinen jüngsten Produktinnovationen setzt der schwedische Mundpflegespezialist TePe ein Zeichen: Die neue Zahnbürste und der neue Zungenreiniger der GOOD™-Linie bestehen aus Biokunststoff und werden nachhaltig produziert – und sind in jeder Hinsicht grüne Produkte. Eine…
Reinigen Zimmerbrunnen und Vernebler die Raumluft oder sind sie in Wahrheit Bakterienschleudern? Gerade für den Einsatz in Krankenhäusern und Pflegeheimen ist das eine wichtige Frage, denn die Aromatherapie unterliegt dort strengen Vorgaben. Für alle Nutzer von…
Rückenschmerzen kennt fast jeder. Laut → Robert-Koch-Institut leiden rund 85 Prozent aller Deutschen mindestens ein Mal im Leben darunter. Mehr als 20 Prozent aller Betroffenen kämpfen mit chronischen Beschwerden, darunter auch ich. Auslöser können Verspannungen aufgrund von körperlicher Überlastung,…
Tagsüber bis zu acht Stunden vor dem Rechner und abends noch ein längerer Blick aufs Handy oder Tablet, dazu immer weniger Bewegung … Das geht auf Dauer nicht gut! Verspannungen des Nackens sind inzwischen unter deutschen Arbeitnehmern…
Am letzten Oktoberwochenende 2018 ist es wieder soweit: In der Nacht von Samstag auf Sonntag, also vom 27. auf den 28. Oktober, werden EU-weit die Uhren auf die Winterzeit zurückgestellt. Viele freuen sich über die gewonnene Stunde…
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