Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, ist das bewusste Aufschieben von wichtigen oder unangenehmen Aufgaben, obwohl man weiß, dass dies negative Konsequenzen haben kann. Es wird als eine Störung der Selbststeuerung betrachtet und kann sich durch das Erledigen unwichtigerer Tätigkeiten oder Ablenkungen äußern. Die Folgen reichen von Stress und verpassten Fristen bis hin zu körperlichen und psychischen Beschwerden wie innerer Unruhe oder Schlafstörungen.
Wir nähern uns mit großen Schritten der Halbzeit in unserer Serie »Aufräumen für Faule« (#AFF). Und da du mit der gestrigen Tagesaufgabe einen gewaltigen Brocken zu schlucken hattest und heute in vielen Bundesländern Feiertag ist, machen wir zur…
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