Gesundheit

Mit der Zeitumstellung wurde die biologische Uhr wieder durcheinander gebracht. Eine gute Gelegenheit, um der Schlafhygiene besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Rund 52 Prozent der Schweizer geben an, nicht gut zu schlafen. Die Ursache dafür ist oft Stress. …

Haare sind ein haariges Thema … Ein kurzer Blick auf Instagram oder in die einschlägigen Frauenzeitschriften zeigt, dass Haargesundheit im Trend liegt. Die meisten Frauen träumen von schönerem Haar. Lang und kraftvoll soll es sein, füllig und …

Unser Immunsystem ist rund um die Uhr im Einsatz. Tag und Nacht kämpft es gegen Krankheitserreger aller Art. Bakterien wie Salmonellen oder Escherichia coli greifen unser Magen-Darm-System an. Viren wie Rhinoviren, Adenoviren, Influenza- oder Grippeviren und …

Ein gesunder Lebensstil stand bei vielen von uns zu Silvester ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Doch Hand auf’s Herz: Was ist inzwischen daraus geworden? Hat alles so geklappt, wie du es dir vorgestellt …

In rund vier Wochen beginnt mein Schwedentrip: Acht Tage auf dem Kanu inmitten unberührter Natur! Ich freue mich wie Bolle und bin schon rasend gespannt, ob ich die Umstellung vom Kajak auf den Kanadier gut in …

Trinkst du genug? Was viele nicht wissen: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens anderthalb Litern am Tag ist die Grundlage für einen fitten und straffen Körper, strahlende Haut und glänzende Haare. TICY verbindet die wirksamen Inhaltsstoffe unterschiedlicher …