Body & Soul

Trendpflanze Hanf: DIY-Rezepte für schöne und gesunde Haut

Sissi St. Croix 18/05/2020

Ob als Tee, Riegel oder Müslizutat: Hanfprodukte liegen derzeit voll im Trend. Doch nicht nur als Lebens- oder Nahrungsergänzungsmittel ist Hanf besonders angesagt. Aufgrund seiner wertvollen ungesättigten Fettsäuren gilt das aus den Samen der Pflanze gewonnene Öl auch als Geheimtipp für schöne und gesunde Haut. Es pflegt intensiv, regeneriert, beruhigt und stärkt die Haut. Vor allem Menschen mit sehr trockener und zu Rötungen neigender Haut schätzen seine wohltuende Wirkung. Das vom Allgäuer Unternehmen PRIMAVERA auf der internationalen Fachhandelsmesse für Naturkosmetik → VIVANESS im Februar 2020 erstmals präsentierte Hanfsamenöl bio zählte aus dem Stand zu den Trägern des diesjährigen Best New Product Awards. Seit Mai ist das neue Pflegeöl nun endlich auch im Handel erhältlich.

»Unser kaltgepresstes Hanfsamenöl hat keinerlei berauschende Wirkung – es sei denn, auf die Schönheit Ihrer Haut«, schwärmt Linda Schaar, Produktmanagerin bei PRIMAVERA. Für das Öl wird ausschließlich eine in der EU zugelassene Nutzhanfsorte verwendet, die nachweislich keine Cannabinoide enthält. Die schonende Ernte und Kaltpressung der von einer festen Schale umschlossenen Hanfsamen garantiert, dass die Qualität der wertvollen Inhaltsstoffe voll erhalten bleibt.

Hanfsamenöl zieht schnell ein und pflegt die Haut besonders wirksam. Das liegt vor allem an der optimalen Mischung der enthaltenen mehrfach ungesättigten Fettsäuren Linolsäure und Alpha-Linolensäure im Verhältnis 3 zu 1. Linolsäure nährt die Haut intensiv und wirkt Reizungen entgegen. Darüber hinaus enthält das Öl den Pflanzenfarbstoff Chlorophyll, der ihm auch seine typische grünliche Farbe gibt. Essenzielle Gamma-Linolensäure ist für den Stoffwechsel der Haut unverzichtbar und zeigt insbesondere bei der Regeneration der Hautstruktur positive Effekte.

Starke Pflege für beanspruchte Haut

Ein Mangel an essenziellen Fettsäuren kann Hautveränderungen begünstigen. Wird der Haut die im Hanfsamenöl enthaltene Gamma-Linolensäure zugeführt, verändert sich das Verhältnis von ungesättigten und gesättigten Fettsäuren und das Hautbild verbessert sich oft deutlich. Patienten berichten, dass ihre Haut wieder weich, glatt und frisch wird. Langfristig mildert die Anwendung von Hanföl in der Gesichts- und Körperpflege auch die sichtbaren Zeichen der Hautalterung. Zur Pflege der Kopfhaut ist es ebenfalls gut geeignet. Studien haben gezeigt, dass das Öl auch Hauttrockenheit, Irritationen und Juckreiz zum Beispiel bei Neurodermitis oder Schuppenflechte reduziert.

Wichtig für die optimale Wirkung ist die Anwendung über einen längeren Zeitraum, damit sich die Haut regenerieren kann. Weitere wertvolle Inhaltsstoffe von naturreinem, kaltgepresstem Hanfsamenöl sind Vitamin E, Carotinoide und Phytosterine.

Hanfsamen: Außen unscheinbar, innen geballte Pflanzenpower

Wegen ihrer wertvollen Inhaltsstoffe zählen Hanfsamen zu den hochwertigsten Ölfrüchten unserer Zeit. Sie sind gräulich bis schwarz und haben einen Durchmesser von drei bis vier Millimetern. Das Verhältnis der enthaltenen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist aus ernährungsphysiologischer Sicht ideal und rangiert auch mit Blick auf die Hautpflege im optimalen Spektrum. Das nussig-krautig duftende Öl wird gern mit anderen, duftneutraleren Pflegeölen wie etwa Mandelöl gemischt. Es kann auch gut in Kombination mit Arganöl verwendet werden. Diese Mischung eignet sich hervorragend zur Pflege schuppiger, trockener und reifer Haut, etwa bei rauen Ellenbogen.

Pflegendes Gesichtsöl bei öliger Mischhaut

Zutaten:
– 4 Tropfen ätherisches Öl Orange bio
– 2 Tropfen Myrte Anden bio
– 50 Milliliter Hanfsamenöl bio

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Hanfsamenöl in einer Flasche und schüttele die Flasche gut durch. Trage das Gesichtsöl morgens und abends sanft auf die gereinigte Haut auf.

Reichhaltiger Körperbalsam für beanspruchte Haut

Zutaten:
– 25 Gramm Sheabutter bio
– 20 Milliliter Hanfsamenöl bio
– 5 Tropfen Lavendel fein bio
– 5 Tropfen Mandarine rot bio

Zubereitung und Anwendung:
Schmelze die Sheabutter behutsam im Wasserbad und füge das Hanfsamenöl sowie die ätherischen Öle hinzu. Achte dabei darauf, dass kein Wasser in die Mischung spritzt! Vermische alles sorgfältig mit einem Spatel und fülle den Körperbalsam in einen sauberen Glastiegel. Gib bei Bedarf ein wenig Balsam auf die betroffenen Stellen und massiere ihn sanft ein.

Pflegender Lippenbalsam

Zutaten:
– 10 Gramm Bienenwachs
– 20 Gramm Hanfsamenöl bio
– 3 Tropfen Rosengeranie bio

Zubereitung und Anwendung:
Schmelze das Bienenwachs im Wasserbad und füge das Hanfsamenöl und das ätherische Rosengeranienöl hinzu. Mische alles gut durch und fülle den Lippenbalsam mithilfe eines Spatels in kleine Glastiegel.

Sissis Resümee

Ich liebe selbst gemachte Naturkosmetik und freue mich riesig darüber, dass mir mit dem Hanfsamenöl bio von PRIMAVERA nun ein weiteres hochwertiges Pflanzenöl zur Verfügung steht, das allein oder in Kombination mit ätherischen Ölen auf meiner Haut wahre Wunder wirkt. Natürlich kann ich damit weder Fältchen im Gesicht vollständig wegzaubern noch meine Silhouette in die der zwanzigjährigen Sissi verwandeln. Aber ich habe mit dem Hanfsamenöl die rauen Stellen an den Ellenbogen hervorragend in den Griff bekommen. Sehr toll finde ich Hanfsamenöl auch in der Fußpflege. Als überzeugte Barfußläuferin muss ich jede Woche »ein ordentliches Stück Arbeit« in meine Füße stecken – hierbei ist der reichhaltige Körperbalsam für beanspruchte Haut aus dem obigen Rezept geradezu perfekt!

Wenn du nun neugierig geworden bist, kannst du das Hanfsamenöl bio für 8,90 Euro im Bio-Laden deines Vertrauens kaufen oder → direkt bei PRIMAVERA bestellen.

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Preisangabe ohne Gewähr. Quelle: → PRIMAVERA LIFE und eigene Recherche. Artikelbild: PRIMAVERA LIFE.]

18/05/2020

Beauty

Haarfärbung mit Herbatint – So natürlich wie möglich!

Sissi St. Croix 11/05/2020

Sissi St. Croix

Ende April erhielt ich von beautypress eine Einladung zum Webinar »Permanente Haarfärbung mit Herbatint – So natürlich wie möglich!«. Eine interessante Sache und das nicht nur, weil ich mich bereits seit meinen Zeiten als Haarmodel in den Achtziger- und Neunzigerjahren für das Thema Haarfärbung und mögliche pflanzliche Alternativen interessiere. Nein, ich war auch neugierig darauf, wie die erste digitale Pressekonferenz mit der Marke Herbatint ablaufen würde und freute mich auf unsere Gastgeberin Gabriele Fuchs. Ehrensache also, dass ich die Einladung umgehend annahm.

Um es vorwegzunehmen: Das Webinar war hervorragend organisiert! Angefangen bei der verwendeten Software GoToWebinar, mit der auch → der beste Ehemann von allen im Job schon gute Erfahrungen gemacht hat, über die Reminder kurz vor der digitalen Pressekonferenz bis hin zur Durchführung selbst. Das Team des webportalis PR Networks hat ganze Arbeit geleistet und eine übersichtliche, klar strukturierte Präsentation vorbereitet, die dann von Gabriele nach einer herzlichen Begrüßung sehr charmant moderiert wurde. Teilnehmerfragen, die im Laufe des Webinars auftraten, wurden prompt umfassend und kurzweilig beantwortet. Auch im Anschluss wurden noch tiefergehende Fragen gestellt und beantwortet.

Dickes Plus bei dem Event war, dass Gabriele selbst schon in den Genuss einer professionell durchgeführten Haarfärbung mit Herbatint gekommen und seitdem rundum überzeugt von den Produkten des italienischen Herstellers ist. Manch einem mag dies nicht so bedeutsam erscheinen, aber mir ist es immer sehr wichtig, dass PR-Menschen persönlich von den Produkten begeistert sind, die sie Medienvertretern und Bloggern ans Herz legen. Gabrieles Begeisterung war deutlich hörbar – und dadurch ziemlich ansteckend. Nach dem Webinar habe ich daher für unser Team sofort ein paar Pressemuster angefragt. Bevor ich dir verrate, was bei unseren Selbstversuchen herausgekommen ist, möchte ich mich nochmals bei beautypress für das informative Webinar bedanken. Und nun kommen wir gleich in medias res, zum Haarfärbegel von Herbatint!

Über Herbatint

Herbatint wurde in Rom in den frühen Siebzigerjahren entwickelt, als Ammoniak und andere Chemikalien noch die Haarfärbemittelwelt dominierten. Dank der visionären Idee des Gründers Michele Albergo und seinen fundierten Kenntnissen über Pflanzenextrakte entstand eine Formel, die auf natürliche Weise die optimale Wirksamkeit von Haarfarben mit der Gesundheit von Haut und Haar kombiniert und nur den absolut notwendigen Prozentanteil an chemischen Inhaltsstoffen einsetzt. Also im Prinzip das, was viele von uns heute als → Clean Beauty kennen.

Forschung und Qualität

Die Produkte von Herbatint beruhen auf der Inspiration und dem Anspruch an das Wohlbefinden von Frauen auf der ganzen Welt, um ihre natürliche Schönheit hervorzuheben. So deckt das permanente Haarfärbegel von Herbatint graue Haare schon ab der ersten Anwendung ab und garantiert ein intensives und langanhaltendes Farbergebnis. Die Hautverträglichkeit von Herbatint ist dermatologisch bestätigt. Dank seiner gelartigen und geruchlosen Konsistenz ist Herbatint leicht anzuwenden und aufzutragen und sorgt für ein perfektes Ergebnis in nur 40 Minuten.

Umwelt und Nachhaltigkeit

Herbatint wird in vollständig recycelbaren, glanzlosen Kartons aus kontrolliertem Ursprung (FSC) verpackt. Die Farben enthalten keine tierischen Produkte und sind somit auch für Veganer geeignet. Als Benefit Corporation mit dem Ziel einer langfristigen, wirtschaftlichen Entwicklung, steht Herbatint für soziale Integration, ökologische Nachhaltigkeit und Transparenz.

Eigenschaften des permanten Haarfärbegels von Herbatint

schützt die Haare und die Kopfhaut durch natürliche Inhaltsstoffe und den Verzicht auf schädigende Substanzen
leicht aufzutragen dank der Geltextur
langanhaltendes Farbergebnis
für empfindliche Haut geeignet – dermatologisch getestet
natürlicher und gesunder Glanz der Haare nach der Anwendung
36 verschiedene Nuancen für den persönlichen Look
UVP: 11,90 Euro für 150 Milliliter

Vorteile von Herbatint gegenüber herkömmlichen Produkten

100 Prozent Abdeckung von grauen Haaren
angereichert mit acht biologischen Pflanzenextrakten
ohne Ammoniak, Resorcine, Parabene, Alkohol und Parfüm
dermatologisch getestet auf empfindlicher Haut
für Veganer geeignet
ohne Gluten

Herbatint Farbpalette

Herbatint bietet eine unübertreffliche Farbpalette aus 36 traumhaft schönen Farbtönen von natürlich bis modisch. Eine Auswahl aus sieben Grundfarbserien garantiert dabei einen individuell kreierten Look, der jedes Haar zum Strahlen bringt.

Jede Packung Haarfärbegel von Herbatint enthält die gewählte Farbe und das Fixiermittel sowie je eine Portion normalisierendes Shampoo und regenerierenden Pflegebalsam Crème Royale

Jede Packung Haarfärbegel von Herbatint enthält die gewählte Farbe und das Fixiermittel sowie je eine Portion normalisierendes Shampoo und regenerierenden Pflegebalsam Crème Royale

Herbatint im dreifachen Selbstversuch

Eine zu rund 98 Prozent natürliche Haarfarbe, die nur für dich gemacht ist und sogar graue Haare zuverlässig abdeckt, klingt aufregend, oder? Und das ist sie auch! Dank des pfiffigen 1:1-Systems des permanten Haarfärbegels von Herbatint kannst du deine Wunschhaarfarbe mühelos selbst kreieren. Mische dazu einfach zwei oder mehr Nuancen, um deinen persönlichen und einzigartigen Look zu gestalten. Wichtig dabei ist nur, dass die Menge der Haarfarbe 1:1 der Menge des Fixiermittels entspricht. Das ist schon alles. Kein Wunder also, dass Herbatint auf der diesjährigen → VIVANESS der Renner war.

Angemischt wird das Haarfärbegel in einer Schale aus Glas oder Porzellan. Sehr nützlich ist hier das aus Dosierbecher, Haarpinsel und Schutzumhang bestehende Herbatint Application Kit. Du kannst dir beim Dosieren aber auch mit einem Schnapsglas behelfen und Farbe und Fixiermittel mit einem Holzstäbchen verrühren. Die Schultern schützt du idealerweise mit einem alten Handtuch. Ich bin bewusst »volles Risiko gefahren« und habe das Haarfärbegel mit nacktem Oberkörper aufgetragen. So konnte ich auch gleich testen, ob das Gel kleckert (tut es nicht) und wie stark es gegebenenfalls die Haut einfärbt (minimal bis gar nicht, das eigene Hautfett wirkt als natürlicher Schutz).

Sobald sich Farbe und Fixiermittel zu einem homogenen Gel verbunden haben, kannst du loslegen. Das geht übrigens erfreulich schnell und ohne lästige stinkende Dämpfe. Aufgetragen wird das Haarfärbegel am besten mithilfe eines Haarfärbepinsels auf das trockene, seit mindestens 24 Stunden nicht gewaschene Haar. Dass dein Haar vor dem Färben auch keinerlei Stylingprodukte enthalten sollte, versteht sich hoffentlich von selbst. Nach 40 Minuten Einwirkzeit spülst du dein Haar wieder aus, bis das Wasser klar wird, und wäschst es mit dem normalisierenden Shampoo. Anschließend trägst du den regenerierenden Pflegebalsam Crème Royale auf, lässt ihn fünf Minuten einwirken und spülst ihn ebenfalls wieder aus. Fertig!

Es gibt drei neue Brünette in der Stadt

Gabriele hat uns Pressemuster in den Nuancen 2N Braun, 3N Dunkles Kastanienbraun und 4N Kastanienbraun sowie ein Application Kit geschickt. Die Nuance 2N Braun ging samt Application Kit an die aschblonde Vroni, während die Nuance 3N Dunkles Kastanienbraun zur dunkelblonden Verena wanderte und die Nuance 4N Kastanienbraun bei mir blieb. Meine Haarfarbe bewegte sich irgendwo zwischen Dunkelblond und hellem Braun, durchzogen von einem roten Schimmer. Dieser war das Resultat jahrelangen Tönens mit diversen Pflanzenhaarfarben. Eigentlich ganz hübsch. Aber unaufregend. Außerdem werden meine Haarwurzeln mit zunehmendem Alter immer dunkler, während sich gleichzeitig auch das eine oder andere graue Haar blicken lässt. Irgendwie ein schräger Mischmasch, der nach mehr »Seriosität« und Glanz schrie.

Wir waren alle drei sehr gespannt auf die seit mehr als 40 Jahren natürlichste Alternative für permante Haarfärbung. Würde das Haarfärbegel von Herbatint halten, was es verspricht? Vroni erhoffte sich vor allem einen Abschied von ihrem »langweiligen Straßenköterblond«, was ihr mit dem natürlichen Braunton auch ganz wunderbar gelang. Wie Verena mit ihrem dunklen Kastanienbraun sieht sie nun viel »rassiger« aus, regelrecht sexy. Ich bin mit meinem Kastanienbraun ebenfalls sehr zufrieden. Meine Verwandlung ist zwar nicht so auffällig wie die meiner beiden Freundinnen und Mittesterinnen, aber ich sehe jetzt wieder mehr so aus wie ich. Habe ich früher oft damit kokettiert, dass ich innerlich eine »wilde Rothaarige« bin, fühle ich mich heute wie eine Frau, die angekommen ist. Und die fühlt sich eben brünett – und will auch so aussehen.

Frauen und ihre Haare …

Hand aufs Herz: Wenn es um ihre Haare geht, sind die meisten Frauen ausgesprochen eigen. Oder sollte ich sagen: eitel? Egal, ob blond, rot, braun oder schwarz, ob kurzer Pixie Cut, mittellanger Bob oder lange Mähne, ob glatt, sanft gewellt oder wild gelockt – nur die wenigsten von uns sind mit ihren natürlichen Haaren zufrieden. Warum ist das so? Sicher, evolutionsbiologisch gesehen gelten lange, volle und gesunde Haare als Zeichen für Gesundheit und Fortpflanzungskraft. Aber wollen wir Frauen wirklich permanent Fortpflanzungskraft – und damit auch eine gewisse »Verfügbarkeit« signalisieren? Ich habe das nie so ganz verstanden. Noch weniger verstehen kann ich die regelmäßigen Nervenzusammenbrüche, die wir Jahr für Jahr im Fernsehen beobachten können, wenn das große Umstyling bei GNTM ansteht. Als ob das ganze Leben nur aus Haaren bestünde …

Was ich aber sehr wohl nachvollziehen kann und auch schon immer sehr intensiv ausgelebt habe, ist der Wunsch nach einer anderen Haarfarbe. Farben drücken die Persönlichkeit aus. Ich signalisiere meiner Umwelt damit, wer ich bin. Das kann der blonde Vamp sein, die oben schon bemühte wilde Rothaarige oder die laszive Schwarzhaarige, um einmal bewusst mit gängigen Klischees zu spielen und mir damit womöglich den Zorn der Redaktion von → Pinkstinks Germany zuzuziehen. (Ich liebe euch, Mädels!) Blond sein wollte ich nie. Schwarz steht mir nur, wenn ich extrem stark geschminkt bin, wie meine Arbeit als Statistin mit schwarzer Perücke am Opernhaus Dortmund bewiesen hat. Alle Herbstfarben von Kupfer über Weinrot bis Mahagoni liebe ich hingegen sehr und habe mich mit ihnen jahrzehntelang sehr wohl gefühlt. Doch nun schlägt die Stunde der Brünetten.

Sissis Resümee

Natürlich könnte ich auch weiterhin meine Haare mit reiner Pflanzenhaarfarbe tönen. Und vielleicht tue ich das sogar. Aber es ist ein ziemlicher Aufwand. Ich muss das Pulver anrühren, was ich meist mit Rotwein oder schwarzem Tee mache, um die Farbintensität zu erhöhen. Dann trage ich die schlammartige Masse auf meine Haare auf und lasse sie zwei bis vier Stunden einwirken. Eine Zeit, in der ich nicht viel anderes machen kann als »Netflixen«, weil mir die Pampe fortwährend den Nacken hinunterrinnt oder ins Gesicht tropft. Meine Haare sehen nach dieser »Kurpackung« zwar jedes Mal toll aus. Aber ich muss die Prozedur alle drei bis vier Wochen wiederholen. Verfärbte Handtücher und Haut inklusive.

Will ich das? Offen gesagt: Ich weiß es – noch – nicht. Das Ergebnis unseres Selbstversuches mt dem Haarfärbegel von Herbatint war phänomenal. Wie bei allen Farben der natürlichen Serie (N) wurden auch graue Haare perfekt abgedeckt. Unsere Haare strahlen und leuchten um die Wette und sind seidig weich. Vroni und Verena schwören ab sofort auf Herbatint. Ich selbst bin noch unsicher, da ich ja normalerweise auf reine Naturkosmetik geeicht bin.

Ich denke, dass in meinem Fall erst ein Langzeittest zeigen wird, wie ich mich entscheide. Zum Glück habe ich trotz meiner überschulterlangen Haare nur die Hälfte des Produktes verbraucht und werde daher in rund vier bis sechs Wochen den zweiten Versuch wagen. Das ist auch etwas, was mir an Herbatint neben vielen anderen schon erwähnten positiven Eigenschaften gut gefällt: Übrig gebliebene Produkte, die nicht vermischt wurden, können für weitere Anwendungen verwendet werden. Also bitte nicht wegwerfen! Und selbstverständlich gibt es nach meinem nächsten Versuch ein Update.

Vielleicht probierst du das Haarfärbegel von Herbatint in der Zwischenzeit ja mal selbst aus? Kaufen kannst du die Produkte von Herbatint derzeit in Deutschland exklusiv im → dm-drogerie markt.

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → Herbatint via → beautypress und eigene Erfahrungen. Preisangabe ohne Gewähr. Transparenz: Das Haarfärbegel wurde uns als Pressemuster von Herbatint zur Verfügung gestellt. Aufgrund der in Bayern geltenden Ausgangsbeschränkung anlässlich der Corona-Pandemie haben Vroni, Verena und ich die vorgestellten Produkte nicht gemeinsam, sondern jede für sich getestet. Artikelbild: Christopher Campbell.]

11/05/2020

Beauty Coronavirus DIY & Upcycling Health

DIY-Rezepte mit ätherischen Ölen für Halt und Zuversicht

Sissi St. Croix 06/05/2020

Sissi St. Croix

Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie bekommen alle zu spüren: Die einen sind selbst betroffen oder haben Erkrankte im Familien- oder Freundeskreis, die anderen leiden an Einsamkeit, Existenzängsten oder beruflicher Überforderung. Dieser Stress belastet das Immunsystem zusätzlich. Wer sich körperlich und emotional wappnen oder einfach mal eine Auszeit vom Alltag gönnen will, findet gerade jetzt in ätherischen Ölen wirksame Unterstützung. Die naturreinen Öle wirken direkt auf das limbische System, also den Teil des Gehirns, in dem Gefühle wie Angst und Unsicherheit gesteuert werden. Auf diese Weise können die Düfte das Nervensystem innerhalb weniger Momente beruhigen, Ängste lindern und das innere Gleichgewicht unterstützen. Als Faustregel gilt: Aus Wurzeln oder Bäumen gewonnene Öle wirken »erdend« und sorgen für innere Stabilität, Blütenöle wie Jasmin oder Rose schenken Schutz und Zuversicht.

»Die Natur bietet viele Möglichkeiten, körperlich und seelisch gesund zu werden und zu bleiben«, sagt PRIMAVERA-Mitgründerin und -eigentümerin Ute Leube. »Vertrauen Sie Ihrer Nase. Der Duft, der Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubert und Sie am meisten berührt, ist jetzt der beste Begleiter.«

Warum ein bestimmtes ätherisches Öl subjektiv am angenehmsten empfunden wird, lässt sich bei näherer Betrachtung allerdings oft recht gut erklären. So stehen naturreine Öle, die aus Wurzeln gewonnen werden, für Stabilität und die tiefe Verbundenheit des Menschen mit der Erde. Zu diesen Ölen zählen Angelikawurzel, Vetiver, Narde, Ingwer oder Iris. Aber auch die Öle von Bäumen geben Halt, schenken Kraft und innere Stärke. Die bekanntesten sind hier Atlas- oder Himalaya-Zeder sowie die Nadelöle von Douglasfichte, Kiefernnadel, Lärche oder Lacriciokiefer. Weitere stärkende Öle sind unter anderem Immortelle, Lorbeerblätter, Manuka oder Myrrhe.

Ätherische Öle für positive Stimmung und Zuversicht

Viele Menschen schätzen die duftenden pflanzlichen Öle auch für ihre stimmungsaufhellenden Eigenschaften. Diese Wirkungen sind in vielen wissenschaftlichen Untersuchungen bestätigt worden. So vertrauen viele Aromatherapie-Anwender vor allem Zitrusdüften und ätherischen Ölen wie Jasmin, Rose, Neroli, Lavendel oder Ylang-Ylang. Aber auch unbekanntere Blütenöle wie Frangipani, Ginster, Magnolienblüte oder Tuberose können durch ihren lieblich-durchdringenden Duft in unsicheren Zeiten eine emotionale Hilfe sein. Benzoe Siam, Kakao, Tonka oder Vanille gelten als »Kuscheldüfte«, die uns umarmen und schützend umhüllen. Weitere bewährte Stimmungsaufheller sind Bergamotte, Grapefruit oder Sandelholz.

Wie »benutzt« man die Öle am besten?

Nicht nur das jeweils am besten geeignete Öl, auch die Art der Anwendung richtet sich ganz nach individuellen Vorlieben und Gegebenheiten. Maria von Känel, als Produktmanagerin bei PRIMAVERA für Aromatherapie verantwortlich, empfiehlt: »Am schnellsten ist es, einfach am Fläschchen mit dem ätherischen Öl zu riechen und den Duft mit geschlossenen Augen bewusst wahrzunehmen. Alternativ kann ein Stück Wollvlies oder Stoff mit einem Tropfen des Lieblingsöls beträufelt und an der Kleidung befestigt werden, sodass der Duft immer in Riechnähe ist.«

Wer seinen Lieblingsduft – gerade in Zeiten von Home Office und Ausgangsbeschränkungen – präsenter haben möchte, kann die Wohnung oder einzelne Räume gezielt mit einem elektrisch betriebenen Vernebler oder einer Duftlampe aromatisieren. Alternativ kann die Duftmischung aus ätherischen Ölen auch in einer Schale mit Wasser auf die Heizung gestellt werden.

Schnell und einfach in der Anwendung sind auch Pflanzenwässer. Sie entstehen während des Destillationsvorgangs und enthalten einen Hauch ätherischen Öls, aber zusätzlich viele wasserlösliche Inhaltsstoffe der jeweiligen Pflanze, die ebenfalls wertvoll sind und so weitere Anwendungsmöglichkeiten der Aromatherapie bieten. Pflanzenwässer, auch Hydrolate genannt, können direkt ins Gesicht gesprüht oder als Duftnebel in der Luft verteilt werden. Maria von Känel: »Die Pflanzenkraft der Blüten von Rose oder Neroli (Orangenblüte) wirken auf die Haut und die Psyche. Sie schenken Entspannung, Ausgleich und Trost.« Mein Geheimtipp ist seit Weihnachten das Lavendelwasser bio von PRIMAVERA – ein Geschenk meiner Eltern, das ich mir nun immer wieder nachkaufe, weil mich der Duft vor dem Einschlafen so schön »runterfährt«.

Duftende Selbstpflege und stärkende Rituale

Teilmassagen als spezielle Pflegerituale mit duftenden Körperölen pflegen und stärken das Wohlgefühl bei unbestimmten Ängsten, Sorgen und Unruhe. In der aromatherapeutischen Praxis wird dabei dem Körperteil besondere Aufmerksamkeit geschenkt, in dem die Sorge »sitzt« – also etwa der Solarplexus, die Herzgegend, der Bauchraum oder der Nacken. Zur liebevollen Selbstbehandlung wird das ätherische Öl der Wahl beispielsweise mit duftneutralem Mandelöl vermischt und einmassiert. Manchmal helfen Fußbäder oder -massagen ebenfalls dabei, das Karussell negativer Gedanken zum Halten zu bringen. Wohltuende Fußeinreibungen massieren außerdem die Fußreflexzonen und wirken erdend und stärkend.

Körperöl »Schützende Hülle«

Zutaten:
– 5 Tropfen Melisse 30% (30% Melisse und 70% Lavendel fein)
– 3 Tropfen Majoran bio
– 50 Milliliter Mandelöl oder ein anderes Basisöl deiner Wahl

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Mandelöl in einer Flasche oder Schale und trage das krautig-warm duftende Öl in der Herz- oder Bauchgegend auf.

Körperöl »Trostspender«

Zutaten:
– 10 Tropfen Mimose Absolue 15%
– 10 Tropfen Orange bio
– 50 Milliliter Jojobaöl oder ein anderes Basisöl deiner Wahl

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Jojobaöl in einer Flasche oder Schale und verwöhne deinen ganzen Körper mit der blumig-exotisch duftenden und umhüllenden Mischung.

Badezusatz »Schutz & Stärke« für ein Fußbad

Zutaten:
– 1 Tropfen Himalayazeder oder Atlaszeder
– 3 Tropfen Rosengeranie
– 3 Esslöffel Meersalz
– warmes Wasser

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Meersalz in einer Schale, gib es in eine Fußbadewanne oder einen großen Eimer, fülle mit warmem Wasser auf und bade deine Füße rund 15 Minuten darin.

Stärkendes Fußöl »Kuschelsocken«

Zutaten:
– 5 Tropfen Ingwer bio
– 2 Tropfen Lärche bio
– 3 Tropfen Tonka-Extrakt oder Vanilleextrakt
– 50 Milliliter Sesamöl

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle und das Sesamöl in einer Flasche und massiere deine Füße morgens und abends mit der warm-süßlich duftenden Mischung. Sie schenkt Geborgenheit, Stärke und geistige Wachheit.

Sissis Resümee

Die Aromatherapie gehört für mich zum Alltag wie der morgendliche Kaffee oder die Tasse Kräutertee vor dem Zubettgehen. Ganz gleich, ob in selbst gemachter oder gekaufter Naturkosmetik, Pflanzenwässern von PRIMAVERA oder in meinen Aromalampen – stets bin ich von ätherischen Ölen umgeben und nutze die Kraft der Natur. Seit dem Beginn der Corona-Pandemie ist das Werkeln mit den Ölen für mich noch wichtiger geworden. Wie wohl die meisten von uns mache ich mir große Sorgen darüber, wie es weitergeht. Mit uns Menschen im Allgemeinen, aber auch mit meinen Lieben und mir.

Ätherische Öle helfen mir dabei, meine gute Laune zu erhalten und mich gleichzeitig zu erden. Vormittags nutze ich am liebsten Bergamotte oder andere zitrische Öle, abends träufele ich meist Benzoe Siam, Himalaya-Zeder oder Sandelholz in meine Duftlampe. Und direkt vor dem Schlafengehen dürfen es gern, wie oben schon erwähnt, ein paar Spritzer Lavendelwasser im Gesicht sein, um entspannt einzuschlafen. Dass Mücken den Duft nicht mögen, ist ein zusätzliches Plus.

Nutzt du Aromatherapie ebenfalls, um gelassen durch den Tag zu kommen?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → PRIMAVERA LIFE und eigene Recherche. Artikelbild: Victoria Sereda.]

06/05/2020

Coronavirus Health

Die »HI Community Maske von koziol

Sissi St. Croix 29/04/2020

Sissi St. Croix

In allen Bundesländern gilt ab heute im öffentlichen Nahverkehr und beim Einkaufen Maskenpflicht. Doch Masken sind in diesen Tagen ein extrem rares Gut. Wenn sie denn überhaupt zu finden sind, dann meist zu vollkommen absurden Preisen oder aus wenig ansprechenden Materialien. Das Odenwälder Familienunternehmen koziol hat in dieser Krise blitzschnell reagiert und in kürzester Zeit eine ebenso intelligente wie nachhaltige Lösung für sogenannte Alltagsmasken entwickelt, um die aktuelle Versorgungslücke zu schließen – die »HI Community Maske.

Dank der eigenen Entwicklung und Fertigung in Deutschland konnte in wenigen Wochen eine funktionale Lösung für eine wiederverwendbare Maske entworfen und produziert werden. Die »HI Community Maske von koziol ist eine nachhaltige Lösung für die Abdeckung von Mund und Nase und eine preiswerte Alternative zu Einwegmasken. Das Besondere ist neben den verwendeten Materialien die Möglichkeit, das Filtervlies auszutauschen und die Maske so immer wieder zu verwenden.

Die Maskenpflicht gilt in ganz Deutschland im Nahverkehr

Die Maskenpflicht gilt in ganz Deutschland im Nahverkehr

Auch beim Einkaufen musst du nun stets eine Gesichtsmaske tragen

Auch beim Einkaufen musst du nun stets eine Gesichtsmaske tragen

Aufbau der »HI Community Maske

Die »HI Community Maske ist dreiteilig aufgebaut. Zwischen Maskenkörper und Innenteil wird ein Vlies eingelegt, das du nach Bedarf jederzeit auswechseln kannst – am besten nach jedem Gebrauch! Dadurch ist die Maske universell, denn du kannst jeden atmungsaktiven Filter aus Vlies, Stoff oder Papier verwenden. So entstehen keine Engpässe bei der Ausstattung. Die »HI Community Maske steht damit auch keinesfalls in Konkurrenz zu FFP-geprüften Masken, die für den professionellen Gebrauch im Gesundheits- und Pflegebereich so dringend benötigt werden.

Bei der Entwicklung der Maske verfolgte koziol den ganzheitlichen Ansatz einer attraktiven, begehrenswerten Form und hoher Funktionalität sowie einem nachhaltigen Material- und Fertigungskonzept. Diese Eigenschaften sollen eine hohe Akzeptanz bei Jung und Alt schaffen und damit einen intensiven Gebrauch fördern. Kurz: Die »HI Community Maske ist nicht nur hochfunktional, sondern auch ein schickes Accessoire, das man gern trägt.

Die Maske ist aus High-Tech-Materialien hergestellt, die einen langen Dauergebrauch ermöglichen. Das verwendete Material ist hochflexibel, hautfreundlich, frei von BPA, Melamin, Formaldehyd und hautreizenden Zusatzstoffen und garantiert einen angenehmen Tragekomfort. Gut zu wissen: Die »HI Community Maske ist einfach von Hand oder in der Spülmaschine zu reinigen und vor allem auch schnell wieder zu trocknen und so bereit für den nächsten Gebrauch.

Die »HI Community Maske lässt sich mühelos reinigen

Die »HI Community Maske lässt sich mühelos reinigen

Über koziol

Die koziol »ideas for friends GmbH erfindet, entwirft und produziert bereits seit 1927 hochwertige Haushaltswaren mit unverwechselbarem Design zum Leben und Wohnen. Ausschließlich am Standort Deutschland, in Erbach im Odenwald, verantwortungsvoll und im Einklang mit Mensch und Umwelt, unter Einhaltung allerhöchster Qualitäts- und Sicherheitsstandards. Das einzigartige Design entsteht in der Kooperation des werksdesign-Teams mit den renommiertesten Designern und Hochschulen aus ganz Europa. Viele der originellen Produkte wurden mehrfach ausgezeichnet mit internationalen Designpreisen – insgesamt schon über einhundert Mal.

Die Gesichtsmaske übersteht auch den Waschgang in der Spülmaschine

Die Gesichtsmaske übersteht auch den Waschgang in der Spülmaschine

Sissis Resümee

Wir sind derzeit bestens mit Gesichtsmasken für den Alltag ausgestattet. Neben gekauften sowie von mir und anderen selbst genähten Masken tragen wir sehr gern → unsere wiederverwendbaren Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL. Und da ich derzeit dank des Buches → »Nähen Schritt für Schritt« fleißig die Nähmaschine rattern lasse, kommen in naher Zukunft sicher noch weitere flotte Maskenmodelle aus abgeliebter Kleidung und Stoffresten hinzu.

Dennoch möchte und kann ich dir auch die »HI Community Maske von koziol guten Gewissens empfehlen: Eine meiner Freundinnen sitzt im Odenwald quasi an der Quelle und konnte für ihre Familie einige der begehrten Masken ergattern. Je nach Kopfgröße, passt die Maske auch ihren Kindern. Meine Freundin ist hochzufrieden mit den Masken und freut sich vor allem über die hübschen Farben, das medizinisch geprüfte, angenehm anschmiegsame Material und die leichte Reinigung der Masken in der Spülmaschine. Letzteres ist für sie als berufstätige Mutter mit »Homeschooling«-Pflichten neben der Sicherheit besonders wichtig – alles, was jetzt Zeit spart, hilft. Viele von uns können ein Lied davon singen …

Erhältlich ist die »HI Community Maske für 19,95 Euro in den Farben organic pink, organic deep blue, organic grey und cosmos black exklusiv im → koziol-Webshop. Im Lieferumfang ist ein Filter aus Vlies enthalten. Diesen kannst du nach dem Reinigen der Maske durch frische Filter, ovale Maxi-Wattepads aus Baumwolle oder atmungsaktive Stoffstücke ersetzen.

Mit dem Tragen von Masken zeigst du soziale und gesellschaftliche Verantwortung. Umso schöner, wenn dabei auch Nachhaltigkeit ein Thema ist. Welche Gesichtsmaske nutzt du, um dein Gegenüber zu schützen?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → koziol und eigene Recherche. Preisangabe ohne Gewähr. Rechtlicher Hinweis: Es handelt sich bei der »HI Community Maske von koziol weder um ein Medizinprodukt noch um persönliche Schutzausrüstung im Sinne arbeitsschutzrechtlicher Bestimmungen. Die Masken bieten dem Träger keinen Selbstschutz, können allerdings Dritte vor deinen Atemtröpfchen, Hustern oder Niesern schützen. Nach aktuellem Wissensstand kann das Tragen von Mund-Nasen-Bedeckungen neben anderen Maßnahmen helfen, die Verbreitung des neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 weiter einzudämmen – auch wenn keine Krankheitszeichen vorliegen. Quelle: → Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.]

29/04/2020

Coronavirus Health

Unsere Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL

Sissi St. Croix 22/04/2020

Sissi St. Croix

Heute sind unsere wiederverwendbaren Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL angekommen. Natürlich habe ich sie gleich ausgepackt, während → Markus noch mit einem Kollegen in Singapur telefonierte. Danach sind wir gleich mit den Masken Gassi gegangen – die Tiger finden unseren neuen »Gesichtsschmuck« ausgesprochen lustig. Als ich am 14. April von der jüngsten Innovation des Spielzeugherstellers hörte, dachte ich zuerst an einen verspäteten Aprilscherz. Doch über Infektionskrankheiten macht man keine Scherze. Und richtig, die Brandstätter Gruppe scherzt mitnichten, sondern hat sich Gedanken darüber gemacht, wie sie ihren Mitarbeitern und Kunden in der Corona-Krise helfen kann. Das Ergebnis dieses Gehirnsturmes ist die erste wiederverwendbare PLAYMOBIL Nase-Mund-Maske. Seit letzter Woche Dienstag ist sie über den Onlineshop des Unternehmens international bestellbar.

Nachdem die Brandstätter Gruppe zunächst ihre Mitarbeiter in aller Welt mit Masken versorgte, steht die Nase-Mund-Maske jetzt jedem Interessierten zur Verfügung. Das Risiko, andere Menschen durch eine Tröpfcheninfektion anzustecken, wird durch die Maske reduziert. Angeboten wird die Maske zunächst für 4,99 Euro im Direktvertrieb. Aus dem Verkauf einer Maske geht jeweils ein Euro an den Corona-Nothilfefonds des Deutschen Roten Kreuzes – ergänzend zur bestehenden Charity-Aktion »Held*Innen des Alltags«, mit der PLAYMOBIL die Arbeit dieser Organisation gegen das Coronavirus bereits unterstützt. Letzteres gefällt uns als ehemaligen ehrenamtlichen Sanis des Bayerischen Roten Kreuzes natürlich besonders gut!

Seit dem 7. April läuft die Produktion der ersten wiederverwendbaren PLAYMOBIL Nase-Mund-Maske auf Hochtouren. Damit gelingt dem Unternehmen eine schnelle Entwicklungsleistung am Puls der Zeit. In Rekordgeschwindigkeit wurden neue Spritzgusswerkzeuge für die aufwändige Formenkonstruktion der Maske erstellt. Aktuell diskutieren Politiker, ob eine allgemeine Maskenpflicht künftig dazu beitragen kann, die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen. Gleichzeitig klagen Mediziner, Gesundheitsunternehmen und Wirtschaft massiv darüber, dass Masken eine absolute Mangelware und weltweit praktisch vergriffen sind. In dieser Situation können die Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL einen wertvollen Beitrag leisten.

Wichtige Hinweise zur Nutzung

Vor jedem Gebrauch musst du ein frisches Filterelement in die Maske legen. Als Filter kannst du verschiedene saugfähige Materialien verwenden – beispielsweise ein handelsübliches Papiertaschentuch. Zehn Taschentücher liegen der Nase-Mund-Maske bei und bieten Material für 40 Filter. Wichtig: Die Maske darf aus hygienischen Gründen immer nur im gereinigten Zustand und ausschließlich von einer Person genutzt werden!

Beim Aufsetzen der Maske solltest du unbedingt darauf achten, dass Nase und Mund komplett abgedeckt werden. Über ein Gummiband wird die Maske so fixiert, dass sie auch bei schnellen Bewegungen nicht verrutschen kann. Aber auch beim Tragen der Maske sind sämtliche Hygienevorschriften wie zum Beispiel der Sicherheitsabstand von mindestens 1,5 Metern zu anderen Personen einzuhalten. Spätestens nach zehn Stunden solltest du die Maske mit heißem Wasser und Spülmittel gründlich reinigen und selbstverständlich vor der Reinigung das Filterelement entnehmen und im Hausmüll entsorgen.

So hübsch sieht die Nase-Mund-Maske von PLAYMOBIL zusammengesetzt aus

So hübsch sieht die Nase-Mund-Maske von PLAYMOBIL zusammengesetzt aus

Noch ein paar offene Worte zum Schluss …

Vielleicht wunderst du dich, dass ausgerechnet wir ein Kunststoffprodukt empfehlen? Mei, zum einen hat die Marke PLAYMOBIL für immer einen festen Platz in unseren Herzen, hat sie uns doch unzählige glückliche Stunden in der Kindheit beschert. Das ging wohl den meisten von uns so. Zum anderen ist die Nase-Mund-Maske als wiederverwendbares und langlebiges Produkt leicht zu reinigen und dadurch besonders ressourcenschonend und nachhaltig.

Mal ernsthaft: Textile Mund-Nasen-Bedeckungen sollen nach der Verwendung bis zum Waschen luftdicht aufbewahrt oder am besten sofort bei 60 bis 95 Grad Celsius gewaschen werden. Klar, als »Hundeeltern«, die auch noch ohne Auto Einkäufe erledigen und öfter draußen sind, als uns lieb ist, kaufen oder nähen wir uns am besten gleich 50 »community masks« und lassen unentwegt die Waschmaschine laufen. Das ist wirklich nicht sehr umweltfreundlich, oder? Nö, da wähle ich doch lieber die Nase-Mund-Maske von PLAYMOBIL und schwelge in Kindheitserinnerungen.

Auch wir haben – gekaufte und selbst geschneiderte – Mund-Nasen-Bedeckungen daheim. Aber die nutze ich lieber beim Gassigehen. Für Einkäufe und Co. verwende ich ab sofort die Maske mit dem niedlichen Gute-Laune-Gesicht auf dem Filter.

Sissis Resümee

Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg! Und sollte gerade jetzt, während das gesellschaftliche Leben langsam wieder hochgefahren wird, bei ernstem Willen kein Weg zur Beschaffung von Masken offen stehen? Fast könnte man das denken, betrachtet man die Lieferengpässe von Desinfektionsmitteln und professioneller Schutzausrüstung, aber auch von »community masks« für Bürger wie dich und mich. Von gewissen »Coronavirus-Kriegsgewinnlern« will ich lieber gar nicht erst anfangen … Dann bekomme ich nämlich sofort einen dicken Hals. Schön, dass es auch anders geht!

Unsere wiederverwendbaren Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL sind ein fantastisches Beispiel dafür, dass an den geflügelten Worten vom Willen und dem Weg etwas dran ist. PLAYMOBIL hat einen Weg gesucht – und gefunden. Die Masken halten nicht nur, was sie versprechen, sondern sehen auch noch herzallerliebst aus, sind angenehm und sicher zu tragen und kinderleicht zu reinigen. Der Preis von 4,99 Euro, von dem überdies ein Euro an den Corona-Nothilfefonds des DRK geht, ist im Vergleich zu ähnlichen Masken geradezu lächerlich gering.

Markus und ich sind rundum überzeugt von unserer Neuanschaffung. Du möchtest auch so eine hübsche Mund-Nasen-Bedeckung? Dann kannst du die → wiederverwendbare Nase-Mund-Maske von PLAYMOBIL im Onlineshop bestellen. Aber habe bitte ein bisserl Geduld: Die Lieferzeit beträgt derzeit aufgrund der großen Nachfrage zehn bis zwölf Werktage (Stand: 22. April 2020). Wir hatten wirklich Glück, dass wir sofort bestellt haben. Weitere Größen sind übrigens in Vorbereitung.

Was für eine Mund-Nasen-Bedeckung nutzt du, um dein Gegenüber zu schützen?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → PLAYMOBIL und eigene Recherche. Preisangabe ohne Gewähr. Rechtlicher Hinweis: Es handelt sich bei den Nase-Mund-Masken von PLAYMOBIL weder um Medizinprodukte noch um persönliche Schutzausrüstung im Sinne arbeitsschutzrechtlicher Bestimmungen. Die Masken bieten dem Träger keinen Selbstschutz, können allerdings Dritte vor deinen Atemtröpfchen, Hustern oder Niesern schützen. Nach aktuellem Wissensstand kann das Tragen von Mund-Nasen-Bedeckungen neben anderen Maßnahmen helfen, die Verbreitung des neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 weiter einzudämmen – auch wenn keine Krankheitszeichen vorliegen. Quelle: → Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.]

22/04/2020

Food & Style Health

Intervallfasten mit Seeberger

Sissi St. Croix 20/03/2020

Sissi St. Croix

Heute ist Frühlingsanfang! Für mich Jahr für Jahr ein perfekter Zeitpunkt, um den Körper zu entlasten und ihm etwas Gutes zu tun. Eine besonders beliebte Methode ist das Intervallfasten, bei der nur für einzelne Stunden auf Nahrung verzichtet oder tageweise weniger gegessen wird. Für kleine Genussmomente im Fastenalltag sorgen die Produkte von Seeberger: Mit ihnen lassen sich kreative Gerichte zaubern, die Spaß machen und neue Energie liefern.

Wenn die Natur erwacht, die Tage wieder länger werden und die Temperaturen steigen, fühlen wir uns oft müde und träge. Der Körper braucht eine Weile, um sich auf die neue Jahreszeit einzustellen. Wir können ihm jedoch unter die Arme greifen, indem wir den Organismus durch Intervallfasten entlasten. Bei der beliebten 16:8-Methode wird für sechzehn Stunden pausiert, in den folgenden acht Stunden darf gegessen werden. Das Gute daran: Die Hälfte der Fastenzeit wird schon im Schlaf erledigt. Wer also um 18:00 Uhr die letzte Mahlzeit zu sich genommen hat, darf sich um 10:00 Uhr wieder aufs Frühstück freuen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem angenehm wärmenden → Hirse-Porridge mit Feigenkompott und einem Topping aus gehackten Pekannuss- und Pistazienkernen? Klingt ziemlich lecker, finde ich. Und das ist es auch!

16:8 oder doch lieber 5:2?

Wer die Fastentage lieber aufs Wochenende verlegt, kann auch nach der 5:2-Methode fasten. Von Montag bis Freitag wird dann wie gewohnt gegessen, samstags und sonntags werden höchstens 600 bis 800 Kalorien aufgenommen. Ein idealer Lunch am Fastentag wäre ein → Risotto aus Gerstengraupen mit Spinat und einem Topping aus würzigen Rauchmandeln. Dazu eine eisgekühlte Grüntee-Zitronen-Limo mit der natürlichen Süße von Datteln, die Abwechslung und Schwung in den Fastenalltag bringt – denn Trinken ist beim Fasten besonders wichtig.

Ob 16:8 oder 5:2: Beide Methoden führen dazu, dass der Stoffwechsel in den Fettverbrennungsmodus umschaltet und ein körpereigenes Selbstreinigungsprogramm startet, das zum Beispiel Entzündungen mindern und das Risiko für chronische Krankheiten senken kann. Für gesunde Menschen ist Intervallfasten deshalb auch eine sanfte und effektive Methode, ganz nebenbei ein paar überflüssige Kilos loszuwerden. Mit seinem großen Sortiment an Trockenfrüchten, Getreide- und Nussvariationen ist Seeberger die ideale Begleitung für eine wohltuende Frühjahrsfastenkur, bei der Entspannung und Genuss mit allen Sinnen im Vordergrund stehen.

Über Seeberger

Seeberger vereint das Know-how von 175 Jahren Familienbetrieb mit Mut zu Innovation und der Liebe zur Natur. Jede Nuss, jeder Kern, jede Frucht, das Getreide, kurz: Die gesamte Produktvielfalt wird von sorgfältig ausgewählten Partnern genau dort geerntet, wo die natürlichen Bedingungen optimal sind und sich der volle Geschmack entfalten kann. Gut zu wissen: Nüsschen, Früchte und Co. kommen am Gründungsstandort Ulm erst dann in die orangefarbene Verpackung, wenn der Genuss einen bewussten Moment Natur garantiert – pur, veredelt, als Mix für unterwegs oder zu ausgewogenen Frühstückskreationen zusammengestellt.

Sissis Resümee

Intervallfasten ist eine spannende Sache! Meine liebe Freundin → Anna schwört seit Jahren darauf. Ich habe mich bislang noch nicht an das Projekt »Intervallfasten« herangetraut, werde damit aber am 1. April beginnen. Und nein, das ist kein frühzeitiger Aprilscherz! Entschieden habe ich mich für die Methode 16:8, da mir 5:2 mit maximal 600 bis 800 Kalorien am Wochenende doch ein bisserl zu krass erscheint. Außerdem ist das Zählen von Kalorientierchen nicht so mein Ding.

Angelegt ist das Projekt zunächst einmal auf eine Woche. Vorher mache ich noch sieben Tage lang eine von mir selbst entwickelte Detox-Kur: Saftfasten+. Dann gönne ich mir zwei Tage Pause, in denen ich mich aber weiterhin ausgewogen und gesund ernähre, bevor ich das Projekt »Intervallfasten mit Seeberger« starte. Normalerweise bin ich kein großer Frühstücksmensch und trinke morgens am liebsten gegen elf Uhr ein Glas mit frisch gepresstem Saft oder einen leckeren Smoothie. Aktuell habe ich übrigens eine Karottensaftphase … Der Gedanke, um zehn Uhr in der Früh eine vollständige Mahlzeit essen zu müssen, gruselt mich ein bisschen. Aber vielleicht habe ich als Nachteule ja sogar Heißhunger, wenn ich abends um 18:00 Uhr die letzte Mahlzeit zu mir nehme? Ich bin gespannt!

Die Rezepte von Seeberger haben mich jedenfalls rundum überzeugt. Wellness für Körper und Geist ist genau das, was wir in Zeiten der Grippewelle, grassierender Erkältungen und des neuartigen Coronavirus (SARS-CoV-2) brauchen. Ich möchte mir etwas Gutes tun und meine Abwehrkräfte stärken. Wenn ich dabei »ganz nebenbei« auch noch ein wenig abnehmen sollte, kann das meinem Pummelhummelkörper ebenfalls nur gut tun. Apropos: Seit Januar habe ich bereits 8,2 Kilo abgenommen, ganz ohne Diät. Ich habe lediglich darauf geachtet, gesund und vor allem regelmäßig zu essen und mich mehr bewegt als sonst. Das Ergebnis spricht für sich und macht mir Mut, mich auf weitere für mich neue Ernährungsformen einzulassen.

Hast du schon Erfahrungen mit dem Intervallfasten gesammelt?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → Seeberger via → TrendXPRESS. Artikelbild: Louise Burton.]

20/03/2020

Coronavirus DIY & Upcycling Health

Handhygiene und Infektionsschutz mit ätherischen Ölen

Sissi St. Croix 09/03/2020

Sissi St. Croix

Wie kann ich mein Immunsystem mit ätherischen Ölen stärken und mich vor Krankheitserregern schützen? Diese Frage beschäftigt vor dem Hintergrund der aktuellen Corona-Pandemie derzeit noch mehr Menschen als in der Erkältungs- und Grippesaison ohnehin üblich. Die Aromatherapie-Experten von PRIMAVERA empfehlen, die Keimbelastung in der Raumluft mit ätherischen Ölen zu reduzieren. Auch zur Handhygiene sowie zum Schutz der Schleimhäute von Mund und Nase leisten sie dank ihrer nachweislich keimreduzierenden und antibakteriellen Wirkung wichtige Unterstützung.

»Bei uns häufen sich derzeit die Anfragen von Ärzten, Apothekenpersonal, Therapeuten und anderen Berufsvertretern, die viel Kontakt zu anderen Menschen haben. Sie fragen, wie sie sich mit ätherischen Ölen vor Infektionen schützen können«, berichtet Maria von Känel, verantwortliche Produktmanagerin von PRIMAVERA. »Grundsätzlich raten wir dazu, trotz steigender Krankheitszahlen durch COVID-19 nicht in Panik zu verfallen, sondern verstärkt auf Hygiene zu achten und das Immunsystem mit aromatherapeutischen Anwendungen ganzheitlich und gezielt zu stärken.«

Wie können ätherische Öle vor Infektionen schützen?

Die keimreduzierende und antibakterielle Wirkung naturreiner ätherischer Öle ist umfassend wissenschaftlich untersucht und in vielen Studien nachgewiesen. Sie können die Belastung mit Krankheitserregern in der Luft, auf Oberflächen und Gegenständen, aber auch auf der Haut und Schleimhäuten wirksam reduzieren.

Damit bieten sie viele Möglichkeiten, die Infektionsgefahr in Büros, Praxen und Krankenhäusern sowie in öffentlichen und privaten Räumen zu senken und wirksame Gesundheitsvorsorge zu leisten. Vor allem die ätherischen Öle von Thymian, Eukalyptus und Pfefferminze, aber auch Nadelhölzer und Krautessenzen wirken stark reinigend und antiviral. Umfassend untersucht ist auch die Wirkung von Orange und Lavendel.

Saubere Luft und weniger Keime

Um die Atemluft von Krankheitserregern zu befreien, können ätherische Öle entweder in der Raumluft vernebelt oder in Form von gebrauchsfertigen Raumsprays eingesetzt werden. Alternativ können sie auch direkt eingeatmet werden. Dabei docken die Duftmoleküle unmittelbar an den Schleimhäuten an und können dort ihre keimreduzierende Wirkung entfalten.

Das direkte Einatmen erfolgt entweder durch Riechen an einem Ölfläschchen oder indem Papiertaschentücher beispielsweise mit Ravintsara beduftet werden. Das ätherische Öl des Baumes aus Madagaskar gilt als besonders immunsystemstärkend sowie bakterien-, viren- und pilzfeindlich. Für die Anwendung einen Tropfen Ravintsara in die Mitte der Tücher geben und die Packung danach eine Stunde verschlossen halten. Im Anschluss können die Tücher einmalig benutzt und entsorgt werden. Wer einen Mundschutz trägt, kann auch diesen mit einem Tropfen ätherischen Öls beduften und seine Wirkung dadurch verbessern.

Duftmischung »Raumluft-Reinigung«

Zutaten:
– 75 Tropfen Zitrone bio
– 25 Tropfen Douglasfichte bio
– 10 Tropfen Ravintsara bio
– 5 Tropfen Thymian thymol

Zubereitung und Anwendung:
Vermische die ätherischen Öle in einer Flasche und schüttele die Flasche gut durch. Gib zur Beduftung eines rund 25 Quadratmeter großen Raumes sechs bis acht Tropfen der Duftmischung in eine Duftlampe oder einen Vernebler.

Handhygiene mit ätherischen Ölen

Auch für die Handhygiene bietet Mutter Natur gute Alternativen zu oftmals scharfen synthetischen Reinigungs- und Desinfektionsmitteln. So kann neutrale Flüssigseife – idealerweise Naturkosmetik – mit Teebaum- und Lavendelöl versetzt werden. Als Fertigprodukt mit dem wirksamen ätherischen Lemongrassöl bietet sich die Naturseife Lemongrass Ingwer von PRIMAVERA an. Als Schutz kann auch ein Handhygienespray auf der Grundlage von Pflanzenwässern, einem Alkohol-Wasser-Gemisch oder hochprozentigem Alkohol hergestellt werden.

Clean Hands Spray

Zutaten:
– 30 Milliliter Alkohol wie z. B. Wodka
– 30 Milliliter Mandelöl
– 10 Tropfen Lavendel fein bio
– 6 Tropfen Zitrone bio
– 5 Tropfen Teebaum bio
– zum Auffüllen: Wasser

Zubereitung und Anwendung:
Vermische den Alkohol, das Mandelöl und die ätherischen Öle in einer 100-Milliliter-Sprühflasche und schüttele die Flasche gut durch. Fülle mit Wasser auf 100 Milliliter Gesamtmenge auf und verwende das Spray bei Bedarf.

Bitte denke daran, deine Hände bei häufiger Desinfektion regemäßig mit einer reichhaltigen Handcreme zu pflegen, um den hauteigenen Schutzmantel aufrechtzuerhalten. Regelmäßiges Händewaschen ist die beste vorbeugende Maßnahme gegen Infektionen – die Verwendung des Clean Hands Sprays ist vor allem unterwegs hilfreich und praktisch.

Schutz und Pflege der Schleimhäute

Zum Schutz vor Erkältung empfehlen die Aromatherapie-Experten von PRIMAVERA, die Nase mehrmals täglich mit einer Mischung aus Mandelöl und ätherischen Ölen zu pflegen. Auch Ölziehen, Gurgeln oder ein Rachenspray mit ätherischen Ölen schützen und stärken das Immunsystem.

Nasenöl

Zutaten:
– 10 Milliliter Mandelöl
– 2 Tropfen Ravintsara bio
– 1 Tropfen Benzoe Siam bio

Zubereitung und Anwendung:
Vermische das Mandelöl und die ätherischen Öle in einer Flasche und schüttele die Flasche gut durch. Trage das Nasenöl mehrmals täglich mit einem Wattestäbchen im Naseneingang auf.

Rachenspray

Zutaten:
– 5 Milliliter Wodka
– 5 Tropfen Ölmischung aus: 1 Tropfen Nelkenknospe bio, 3 Tropfen Latschenkiefer bio und 3 Tropfen Orange bio
– zum Auffüllen: Wasser oder Hydrolat

Zubereitung und Anwendung:
Vermische den Wodka und die Ölmischung in einer 30-Milliliter-Flasche. Den restlichen Tropfen der Mischung gibst du am besten direkt in deine Duftlampe. Fülle das Fläschchen dann mit Wasser oder Hydrolat auf und schüttele die Flasche gut durch. Gib drei bis fünf Mal täglich einen Sprühstoß in den Rachen.

Sissis Resümee

Wer sich in diesen Tagen vor Grippe, Corona & Co. schützen will, ist mit ätherischen Ölen gut beraten: Sie stärken das Immunsystem, reinigen die Raumluft und befreien die Hände von krankmachenden Keimen. Klar sein sollte allerdings, dass auch ätherische Öle keine Wunder wirken können. Sie leisten zwar Unglaubliches, bieten jedoch keinen absoluten Schutz vor Influenza, dem selbst Virologen vor Rätsel stellenden COVID-19 oder anderen Infektionskrankheiten. Dennoch ziehe ich für unterwegs das Clean Hands Spray einem herkömmlichen Handdesinfektionsmittel vor, da es aus überwiegend natürlichen Inhaltsstoffen besteht und somit freundlicher zu meiner Haut ist.

Auch die übrigen Rezepte kann ich dir wärmstens empfehlen. Die Duftmischung »Raumluft-Reinigung« zum Beispiel ist ein wahrer Nasenschmaus und sorgt so ganz nebenbei auch noch für gute Laune. Und die brauchen wir jetzt.

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → PRIMAVERA LIFE und eigene Recherche.]

09/03/2020

Beauty

Clean Beauty – Was steckt wirklich hinter dem Hype?

Sissi St. Croix 04/03/2020

Sissi St. Croix

Clean Beauty liegt im Trend. Alle Welt spricht darüber: Influencer, Beautyblogger, Make-up-Artists und natürlich auch die üblichen Verdächtigen unter den Frauenzeitschriften wie ELLE, VOGUE oder COSMOPOLITAN. Nachdem in den vergangenen Monaten Clean Eating unsere Teller und Clean Fashion unsere Körper erobert hat, rollt nun die Clean-Beauty-Bewegung über uns hinweg und reißt selbst diejenigen mit, von denen ich es nie für möglich gehalten hätte. Kein Wunder – »clean« ist ein Trigger. Ein Trigger, der uns in Zeiten überwältigender Umweltprobleme und zunehmender Verunsicherung anzieht und verführt und das Verbraucherbewusstsein, den Einzelhandel und das Marketing der Kosmetikindustrie beeinflusst. Plötzlich möchte jeder ein möglichst »sauberes« Leben führen. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype um Clean Beauty?

Vielleicht hast du über Clean Beauty schon in deiner Lieblingszeitschrift gelesen, vielleicht taucht die »saubere Schönheit« immer wieder in deinem → Instagram-Feed auf oder vielleicht hat dir auch deine vegane Freundin davon erzählt. Ganz gleich, wohin du auch schaust: Clean Beauty verfolgt dich derzeit auf Schritt und Tritt. Viele verwechseln dabei Clean Beauty mit Naturkosmetik. Sogar in den einschlägigen Medien bin ich schon über diesen Irrtum gestolpert. Daher möchte ich gleich zu Anfang festhalten, dass Clean Beauty zwar in die Kategorie zertifizierte Naturkosmetik fallen kann, es aber nicht zwangsläufig muss. Lasse dir bitte von niemandem etwas anderes einreden! Das Problem bei Clean Beauty: Die Wortkombination ist nicht geschützt und stellt kein Gütesiegel dar – jedes x-beliebige Kosmetikprodukt darf sich so nennen.

Was ist Clean Beauty?

Da es sich bei Clean Beauty nicht um ein anerkanntes Gütesiegel handelt, gibt es auch keine offizielle Definition für »saubere Schönheit«. Die Clean-Beauty-Bewegung bedeutet für verschiedene Menschen – und Hersteller – unterschiedliche Dinge. Dabei steht »clean« grundsätzlich nicht für »besser als …«, sondern für »frei von …« und darf keinesfalls gleichgesetzt werden mit »bio«, »natürlich« oder »vegan«. Auch das »frei von …« bedeutet nicht, dass ein Clean-Beauty-Produkt grundsätzlich auf jegliche synthetische Inhaltsstoffe verzichtet! Im Kern geht es darum, Verbrauchern eine einfache und schnelle Orientierung bei der Kaufentscheidung zu bieten, wenn sie bewusst auf bestimmte, häufig kritisierte Stoffe in ihren Kosmetikprodukten verzichten möchten, erklärt beispielsweise sehr anschaulich die Parfümeriekette Douglas in ihrem → CLEAN BEAUTY GUIDE.

Einig ist sich die Clean-Beauty-Bewegung darin, dass als »clean« klassifizierte Produkte auf kontrovers diskutierte Inhaltsstoffe wie Silikone, Parabene, Sulfate, Formaldehyde, Phthalate, Mineralöle und viele weitere (petro-)chemische Zusätze verzichten. Oder um es anders zu sagen: Clean Beauty hinterfragt die Wirkung unserer Pflegeprodukte auf unsere Gesundheit und unsere Umwelt und ersetzt nachweisbar schädliche sowie in der Kritik stehende, unsere Kosmetik »schmutzig« machende Inhaltsstoffe durch verträgliche(re) Alternativen. Im besten Fall hat dies zur Folge, dass die Produkte auch umweltfreundlich, fair und tierleidfrei produziert und verpackt werden und damit sogar nachhaltig und vegan sind. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.

Bemerkenswert finde ich, dass die Auflistung der Inhaltsstoffe fast aller Clean-Beauty-Produkte erfreulich kurz ist. Das macht die Listen übersichtlicher und erleichtert es den Verbrauchern, die Produkte auf für sie unerfreuliche oder gar Allergien auslösende Stoffe zu überprüfen. Eines möchte ich an dieser Stelle in Erinnerung rufen: Synthetische, im biotechnologischen Labor hergestellte Inhaltsstoffe können durchaus nachhaltig und für die Umwelt und unsere Gesundheit unbedenklich sein, während andererseits natürliche Inhaltsstoffe nicht nachhaltig und sogar schädlich sein können.

Warum Clean Beauty?

Klimawandel, Abholzung, Bodenerosion, Wasserknappheit, Luftverschmutzung, Artensterben, Überfischung, Plastikmüll, Überbevölkerung und Welthunger – das sind die zehn großen Herausforderungen unserer Zeit. Gleichzeitig nehmen Allergien explosionsartig zu. Gesundheitliche Risiken von Pflegeprodukten rücken immer mehr ins Rampenlicht. Das ökologische Bewusstsein wächst. Als Konsequenzen fordern Verbraucher unbedenklichere Produkte. Ist Clean Beauty die Antwort? Womöglich sogar der Heilige Gral der Kosmetik? Müssen wir uns jetzt alle der Clean-Beauty-Bewegung anschließen? Nein! Aber Clean Beauty ist ein interessanter, vielversprechender Trend, der dazu beiträgt, dass sich mehr und mehr Menschen kritisch mit ihrem Kaufverhalten auseinandersetzen und beim Kauf von Produkten zur → Schönheits- und Körperpflege deren Inhaltsstoffe und Herkunft hinterfragen. Das ist eine Entwicklung, die ich ganz klar begrüße.

Aufzupassen gilt es jedoch auch beim Thema Clean Beauty bei gewissen großen Herstellern, die nun flugs auf die Nachhaltigkeitswelle aufspringen und fleißig Greenwashing betreiben. Wie bei nicht zertifizierter Naturkosmetik oder Begriffen wie »natürlich« oder »pflanzlich«, die allesamt ebensowenig wie »Clean Beauty« geschützt sind, solltest du dir die Listen mit Inhaltsstoffen stets sehr sorgfältig durchlesen und schauen, ob sich in den angepriesenen Produkten nicht vielleicht doch Mikroplastik, synthetische Farbstoffe oder gesundheitsgefährdende Konservierungsstoffe verstecken. Schwammige Marketingsprüche und Labels können jeden von uns leicht zum Kauf verlocken. Echte Sicherheit bieten nur eine gesunde Skepsis und Kontrolle sowie eine Reihe von anerkannten Prüfsiegeln.

Viele Verbraucher können aufgrund der komplizierten Inhaltsstofflisten oft nur schwer einschätzen, ob ein Produkt für sie und ihren Lifestyle geeignet ist. Da ist es hilfreich, wenn diese Listen kurz und überschaubar sind und wenn sich Kosmetikanbieter wie die → Parfümeriekette Douglas die Mühe machen, eigens einen CLEAN BEAUTY GUIDE zu erstellen, der uns den Weg durch den Beauty-Dschungel zu »sauberer Kosmetik« erleichtert.

Auch für die Kleinsten liegt Clean Beauty im Trend

Sissis Resümee

Ich habe einen Traum … Wäre es nicht wundervoll, wenn sich die Hersteller von Clean Beauty zukünftig vermehrt auch mit dem Thema Naturkosmetik beschäftigen und sich entsprechend – so je nach Produkt möglich – zertifizieren lassen? Ich wünsche mir, dass Clean Beauty und Organic Beauty eines nicht zu fernen Tages miteinander verschmelzen und weltweit nur noch Kosmetikprodukte auf dem Markt sind, die Mensch, Tier und Natur gut tun – in Verpackungen aus recyceltem Materialien aus nachhaltig bewirtschafteten Ressourcen und unter größtmöglicher Transparenz für uns Verbraucher.

Eine berauschende Zukunftsvision, oder? Aber ich denke, ein Anfang ist gemacht. Jeder Schritt in die richtige Richtung zählt. Und dazu gehört eben auch ein grundsätzliches Bewusstsein für »saubere Kosmetik«, die weder uns noch unserer Umwelt schadet. Packen wir es an! Gemeinsam können wir viel erreichen.

Was denkst du über Clean Beauty?

XOXO

Sissi

[Produkt- und Unternehmenshinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Fotos: → The Honest Company.]

04/03/2020

Beauty

Charlotte Meentzen SILK & PURE

Sissi St. Croix 04/03/2020

Sissi St. Croix

Großstädter und City-Bummler aufgepasst! Städte sind aufregend und voller inspirierender Eindrücke – unsere Haut reagiert auf die urbanen Einflüsse allerdings oft weniger begeistert als wir. Abgase, Feinstaub, UV-Licht, Bluelight und andere Umweltgifte können ihre Balance gefährden und sichtbare Spuren hinterlassen. Damit uns beim Städtetrip wirklich nur die schönen Momente der quirligen Metropolen unter die Haut gehen, hat das Forscherteam von Charlotte Meentzen die Pflegelinie SILK & PURE mit Pfirsichblüten-Extrakt entwickelt. Sechs Hautprofis schützen junge, umweltgestresste Haut vor Lichtschäden und urbanen Einflüssen und bewahren so eine klare, energievolle Ausstrahlung.

Empfohlen für die Haut ab Mitte 20, basiert die Pflegelinie SILK & PURE auf rein natürlichen Wirkstoffen, die den Effekt von urbanen Umwelteinflüssen ausgleichen, den vorzeitigen Alterungsprozess bremsen und die Jugendlichkeit der Haut erhalten. Die innovativen Rezepturen von Tiefenreinigung bis High-Tech-Pflege sind optimal aufeinander abgestimmt und umhüllen die Haut mit einem schützenden Anti-Pollution-Kokon aus veganer Seide, die durch mikrobielle Fermentation aus pflanzlichen Quellen gewonnen wird, Pfirsichblüten-Extrakt und pflegendem Rotalgen-Extrakt, der für seine zellschützende Wirkung bekannt ist. Ein pflanzlicher »360 Grad-Photoprotector« aus Schmetterlingsflieder-Extrakt sorgt für ein rundum strahlend schönes Hautbild – und wir können den City-Lifestyle ohne Reue in vollen Zügen genießen!

SILK & PURE Sanfter Reinigungsschaum

Innerhalb von 24 Stunden treffen sich eine Menge reizender Besucher auf der Haut: Make-up, Talg, Schmutz, Feinstaub und andere Umweltgifte. Der erfrischende Reinigungsschaum mit milden Zuckertensiden reinigt und befreit die Haut schnell und gründlich. Pfirsichblüten-Extrakt schützt die Haut vor Schäden durch negative Umwelteinflüsse – Aloe Vera, Betain und D-Panthenol bewahren ihr Feuchtigkeitniveau. Die Haut atmet sichtbar auf, wirkt klar, beruhigt und kann die Wirkstoffe der nachfolgenden Pflege optimal aufnehmen.

SILK & PURE Sanfter Reinigungsschaum, 100 Milliliter: 13,90 Euro.

SILK & PURE Klärende Pink-To-Black Peelingmaske

Ein temporeiches, urbanes Leben kann die Haut stressen und zu Irritationen oder Unreinheiten führen. Die neue Peelingmaske mit Anti-Pollution-Effekt ist dann die perfekte Krisenmanagerin. Schon beim Einmassieren setzt sie verkapselte Aktivkohle frei, was daran zu erkennen ist, dass ihre pinke Textur die Farbe verändert und schwarz wird. Sie absorbiert Schmutz, Talg, Zigarettenrauch, Feinstaub und bindet auch andere Umweltgifte. Rügener Heilkreide und Pfirsichblüten-Extrakt unterstützen dabei die Detox-Wirkung und minimieren die Gefahr von entzündlichen Prozessen in der Haut. Der Teint wirkt klarer und ausgeglichener, die Poren feiner.

SILK & PURE Klärende Pink-To-Black Peelingmaske, 50 Milliliter: 14,90 Euro.

SILK & PURE Schützende Tagespflege LSF 20

UV-Licht, Infrarotstrahlung, künstliches Bluelight von Handys, Computern und TV-Geräten – 365 Tage im Jahr ist die Haut verschiedensten Lichtquellen ausgesetzt. Vieles davon dringt tief in die Haut ein und kann zu Pigmentflecken und vorzeitiger Hautalterung führen. Die innovative Tagespflege deckt mit LSF 20 und Schmetterlingsflieder das komplette Lichtspektrum ab. Der potente Pflanzenextrakt wirkt als »360 Grad-Photoprotector« gegen alle hautgefährdenden Strahlen, beugt Entzündungen vor und hemmt den Kollagenabbau. Vegane Seide bildet einen ultraleichten Anti-Pollution-Schutzfilm auf der Haut, während Pfirsichblüten-Extrakt umweltbedingten, oxidativen Stress reduziert. Ein Feuchtigkeitskomplex optimiert den Wasserhaushalt und Vitamin E die natürliche Regeration der Hautzellen – für rundum geschützte, makellose Haut.

SILK & PURE Schützende Tagespflege LSF 20, 50 Milliliter: 23,90 Euro.

SILK & PURE Good Night Creme-Sorbet

Haut, die tagsüber viel erlebt hat, braucht die Regerationsprozesse der Nacht, um ihre Energiedepots aufzuladen. Die luftige Sleeping-Creme unterstützt die reparierende Nachtschicht der Haut mit veganer Seide und zellregenerierendem Pfirsichblüten-Extrakt, der oxidativen Stress durch Abgase, Feinstaub und andere Umweltgifte wirkungsvoll reduziert. Zusätzlich verbessert pflanzliches Taurin die Zellaktivität und dreidimensional vernetzte Hyaluronsäure sorgt für einen intensiven Feuchtigkeitsflash. Morgens erwacht die Haut tief erholt, straffer und praller und ist so optimal auf alle Herausforderungen des Tages vorbereitet.

SILK & PURE Good Night Creme-Sorbet, 50 Milliliter: 24,90 Euro.

SILK & PURE Seidenzartes 2 in 1-Tonic-Spray

Der feine Sprühnebel wirkt erfrischend und schützend zugleich. Ein Feuchtigkeitskomplex mit Panthenol spendet und bindet langanhaltende Feuchtigkeit. Vegane Seide und antioxidativ wirkender Pfirsichblüten-Extrakt bieten Schutz vor Reizstoffen aus der Umwelt und bewahren die Haut vor vorzeitiger Alterung. Das Ergebnis ist ein erholter ausgeglichener Teint, über dem ein atmungsaktiver Film wie ein Schutzmantel auf der Haut liegt. Perfekt geeignet zur Anwendung nach der Reinigung, zum Fixieren von Make-up oder als Feuchtigkeitsspender zwischendurch auf Gesicht, Hals und Dekolleté.

SILK & PURE Seidenzartes 2 in 1-Tonic-Spray, 95 Milliliter: 14,90 Euro.

SILK & PURE Hydrogel-Augenpads mit Hyaluron

Mit den SILK & PURE Hydrogel-Augenpads bleibt Müdigkeit ab sofort ein Geheimnis. Die effektiven Muntermacher mit Sofortkühleffekt polstern die Haut sanft auf und reduzieren Linien und Fältchen. Der Extrakt aus frischen, handgepflückten Blütenblättern der Rosa gallica, die reich an natürlichen Polyphenolen und Kohlenhydraten sind, reduziert dunkle Augenringe und Tränensäcke. Hyaluronsäure steigert den Feuchtigkeitsgehalt, Panthenol ist entzündungshemmend und verbessert das Feuchthaltevermögen der Haut. Das schöne Ergebnis: ein strahlender Teint und eine straffe, ausgeruhte Augenpartie voller Ausstrahlung.

SILK & PURE Hydrogel-Augenpads mit Hyaluron, 5 x 2 Stück: 15,90 Euro.

Charlotte Meentzen SILK & PURE – die klare Linie gegen urbanen Umweltstress

Charlotte Meentzen SILK & PURE – die klare Linie gegen urbanen Umweltstress

Über Charlotte Meentzen

Die Pflege von Charlotte Meentzen basiert auf pflanzlichen Rezepturen und Qualität, die fühlbar ist. Mit der vitalisierenden Kraft ausgesuchter Pflanzenextrakte wird ein Zeichen gegen umweltbedingte Alterserscheinungen sowie stressbestimmte oder allergische Hautreaktionen gesetzt. Dabei achtet Charlotte Meentzen auf Nachhaltigkeit unter ökologischen,
ökonomischen und sozialen Aspekten.

Sissis Resümee

Charlotte Meentzen SILK & PURE ist die perfekte Pflege für umweltgestresste Haut. Ich schätze die sanfte, wohlduftende Pflegelinie schon lange und habe mich sehr darüber gefreut, als sie im September 2019 mit dem Seidenzartes 2 in 1-Tonic-Spray und den auch unterwegs praktischen Hydrogel-Augenpads Zuwachs erhalten hat. Mein Lieblingsprodukt aus der Serie ist und bleibt aber die SILK & PURE Klärende Pink-To-Black Peelingmaske. Vor allem, wenn ich mal wieder mit meinem Hamburger BTF (best travel girl) → Anna die Nacht zum Tag gemacht habe, tut die Maske unglaublich gut und sorgt überdies dafür, dass ich vor dem Schlafengehen auch wirklich nicht mehr das kleinste Kleckschen Make-up im Gesicht habe.

Und noch ein Tipp zum Schluss: Einer meiner weiteren Lieblinge von Charlotte Meentzen ist die wunderbare → KRÄUTERVITAL Crememaske Sanddorn-Lecithin, die ich aktuell ebenfalls in Gebrauch habe. Die reichhaltige Crememaske mit wertvollem Sanddornextrakt beruhigt die Haut und unterstützt die Regeneration gestresster Haut – also perfekt nach einem → kreativen Messebesuch wie am vergangenen Wochenende. Passend zum Frühling bekommst du die Maske derzeit als limitierte Color Edition im farbenfrohen Design. Die Sondergröße mit 50 Milliliter Inhalt kostet um die 9,90 Euro. Kaufen kannst du alle Produkte von Charlotte Meentzen im Onlineshop oder im Kosmetikstudio deines Vertrauens.

Welches der Produkte von Charlotte Meentzen ist dein Liebling?

XOXO

Sissi

[Produkthinweise erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Quelle: → Charlotte Meentzen und eigene Recherche. Alle Preisangaben ohne Gewähr. Artikelbild: Pan Zhen.]

04/03/2020

Fitness & Sports Life & Style Munich Outdoor Travel

Jubiläumsausgabe der f.re.e sorgte für gute Laune

Sissi St. Croix 24/02/2020

Sissi St. Croix

Die → f.re.e, Bayerns größte Reise- und Freizeitmesse, feierte vom 19. bis zum 23. Februar 2020 ein erfolgreiches Jubiläum. 50 Jahre nach der Erstauflage zog es in diesem Jahr über 130 000 Besucher auf das Münchner Messegelände, um sich Anregungen für Freizeit und Urlaub bei den über 1 300 Ausstellern aus 60 Ländern zu holen. Wie gut die Mischung aus Beratung, Verkauf, Ausprobieren und Bühnenprogramm ankam, zeigen die hohen Zufriedenheitswerte der Besucher. So beurteilten 97 Prozent die Messe mit ausgezeichnet, sehr gut oder gut. Auch das Fazit der Aussteller fällt rundum positiv aus.

Dr. Reinhard Pfeiffer, stellvertretender Vorsitzender der Geschäftsführung der Messe München, zieht ein äußerst zufriedenes Resümee: »Die f.re.e hat sich in den vergangenen 50 Jahren zu einer echten Institution in München und Bayern entwickelt. Bei uns nimmt für viele die Urlaubssaison hier ihren Anfang. Dabei wissen unsere Besucher besonders die Tatsache zu schätzen, dass sie auf der Messe individuell und ausführlich beraten werden.«

Auch Hubert Aiwanger, Bayerischer Staatsminister für Wirtschaft, Landesentwicklung und Energie, gratulierte der f.re.e im Rahmen der feierlichen Eröffnung zum runden Geburtstag und hob dabei die Bedeutung der f.re.e für den Tourismus in Bayern hervor: »Ich gratuliere der Messe München zum erfolgreichen 50jährigen Bestehen der f.re.e, die aus dem Messekalender der Tourismusbranche nicht mehr wegzudenken ist. Auch in ihrem Jubiläumsjahr zeigt die f.re.e wieder eindrucksvoll, wie innovativ, professionell und kundenorientiert die Tourismuswirtschaft in Bayern aufgestellt ist. Mit über 100 Millionen Übernachtungen und 40 Millionen Ankünften im Jahr 2019 steht Bayern – wie kein anderes Bundesland – für den Tourismus.«

Kurz vor dem Startschuss …

Münchner Autotage und Golftage München

Gemeinsam mit der f.re.e öffneten die beiden Partnerveranstaltungen Münchner Autotage und Golftage München ihre Türen. Das Veranstaltungstrio harmonierte in diesem Jahr wieder hervorragend. Dementsprechend zieht Andrea Schaller vom Münchner Zeitungsverlag, Organisatorin der Münchner Autotage, ein überaus zufriedenes Fazit: »Auch in diesem Jahr fanden die Autotage wieder sehr großen Anklang. Wir konnten an den fünf Messetagen mehr als 3 000 Probefahrten verzeichnen. Zahlreiche Besucher haben die unschlagbaren Messerabatte genutzt und vor Ort einen Neuwagen gekauft. Auch die Beratungsangebote wurden sehr gut angenommen.«

Ähnlich positiv äußert sich Ingo Klöver, Geschäftsführer von Planetfair, dem Organisator der Golftage: »Die 11. Golftage München waren wieder ein voller Erfolg. 140 Aussteller aus allen Segmenten des Golfsports, darunter die führenden Schlägermarken, zahlreiche Golfdestinationen, Hotels und Clubs begeisterten das bayerische Publikum.«

Wer auf der f.re.e sein Glück suchte, konnte es finden

Neue Spezialflächen sorgen für Begeisterung

Zu den großen Publikumsrennern gehörten auch in diesem Jahr bewährte Highlights wie beispielsweise das umfangreiche Reiseangebot, die Fahrradparcours, die große Seenlandschaft in der Wassersporthalle oder der Kletterturm. Mit den beiden Themeninseln Fotografie und Bootssport sowie mit dem Start-Up Camp bot die f.re.e in diesem Jahr aber auch drei Neuheiten, die den Messebesuchern sehr gut gefielen. »Der Besuch der f.re.e ist für viele unserer Besucher fast schon obligatorisch. Damit das auch so bleibt, entwickeln wir die Messe kontinuierlich weiter. Es freut uns deshalb sehr, dass unsere neuen Spezialflächen so gut angenommen wurden«, sagt Jessica Tilly, Projektleiterin der f.re.e.

Wer schenkt mir einen dieser Strandkörbe?

Themenbereich Reisen

Für echtes Dolce-Vita-Flair sorgte der große Stand des diesjährigen Partnerlandes Italien, bei dem unter anderem sieben Regionen über die äußerst vielfältigen Urlaubs- und Freizeitmöglichkeiten in Bella Italia informierten und die Besucher mit kulinarischen Köstlichkeiten verwöhnten. Monica Bonaspetti, Marketingreferentin beim italienischen Tourismusverband ENIT, zeigt sich begeistert: »Die f.re.e 2020 ist für uns sehr gut verlaufen! Wir hatten sehr viele Besucher – speziell an den Vormittagen. Besonders hat uns gefreut, dass wir auch die unbekannten Seiten Italiens zeigen konnten.«

Darüber hinaus boten die drei Reisehallen auch in diesem Jahr Gelegenheit zu einem kleinen Streifzug um den Globus. Dabei erfreuten sich nicht nur die zahlreichen Fernreiseanbieter und Mittelmeerdestinationen großer Beliebtheit, sondern auch die Anbieter aus Bayern und Deutschland wurden stark frequentiert. Das bestätigt Barbara Radomski, Geschäftsführerin der BAYERN TOURISMUS GmbH: »Die Bayern-Eventfläche hat auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Besucher angezogen. Der ›Urlaub dahoam‹ begeistert immer mehr Menschen. Dank unserer bayerischen Partner erlebten die Besucher der f.re.e authentisch und eindrucksvoll, was einen Urlaub im Freistaat traditionell anders macht. Sie konnten Bayern schmecken, riechen, fühlen, hören und sehen.«

Ebenfalls zufrieden äußert sich Corinne Miseer, Geschäftsführerin der Dresden Marketing GmbH, die zum ersten Mal auf der f.re.e vertreten war: »Die Menschen planen ihre Reisen und gerade Städtereisen zunehmend individuell und lassen sich dafür gern auf Messen inspirieren. Daher haben wir unsere Präsenz auf Endverbrauchermessen deutlich ausgebaut und mit der f.re.e in München ein zu unserer Strategie und unseren Zielgruppen hervorragend passendes Format gefunden.«

Das Reisekino verführte zum Träumen …

Caravaning & Camping

Der Boom rund um Caravaning und Camping ist ungebrochen. Im letzten Jahr stieg die Zahl der Neuzulassungen erneut stark an. Dementsprechend fiel das Angebot der f.re.e in diesem Segment heuer noch einmal größer aus. In insgesamt drei Hallen gab es eine breite Auswahl an Zelten und Zubehör sowie über 300 Fahrzeuge von 75 Marken zu sehen und zu kaufen. Ich muss gestehen, dass es mir mehr als ein Mal in den Kauffingerchen gekribbelt hat, als ich die vielen pfiffig designten Reisemobile, Zeltanhänger, Faltcaravane und Dachzelte sah.

Daniel Onggowinarso, Geschäftsführer des Caravaning Industrie Verbandes (CIVD), kann die überaus positive Entwicklung nur bestätigen: »Wie beliebt Caravaning ist, hat sich auf der f.re.e deutlich gezeigt. Das Interesse der Besucher an den ausgestellten Reisemobilen und Caravans war sehr groß. Viele namhafte Hersteller präsentierten ihre neuesten Modelle. Die f.re.e bietet den Besuchern einen interessanten Mix aus Freizeit, Reisen und Gesundheit und den Ausstellern eine attraktive Zielgruppe aus kaufkräftigen, reiseaffinen Personen mit aktivem Lebensstil. Sie ist daher ein wichtiger Termin im Kalender der Caravaningbranche.«

Auch Marie Gérard, Geschäftsführerin der Wohnwagen Gérard GmbH, blickt auf eine erfolgreiche Messe zurück: »Für uns war die f.re.e 2020 eine tolle Messe. Wir hatten viel Spaß, tolle Kunden, viele Interessenten sowie gute Gespräche und haben uns mit unseren Kollegen hier sehr wohl gefühlt. Wir freuen uns jetzt schon auf die f.re.e 2021. Wir sind stolz darauf, dass wir als längster Partner der f.re.e bzw. damals der C-B-R jetzt schon seit 50 Jahren hier auf der Messe sind und hoffen, es werden noch weitere 50 Jahre.«

Karl Hansmann, Business Developer DACH beim Campingausrüster Outwell, ist ebenfalls glücklich: »Wir haben unsere Fläche auf der f.re.e deutlich vergrößert. Wir schätzen die verschiedenen Bereiche Outdoor, Caravaning & Camping und Fahrrad und treffen auf verschiedene Zielgruppen. Wir freuen uns, in München so viele aktive Camper und Familien immer wieder zu treffen, haben viele Gespräche geführt und sind mit dem Interesse an unseren Produkten und den Verkäufen sehr zufrieden.«

Bei roadsurfer kannst du deinen Camper mieten – ganz nach deinem individuellen Geschmack!

Wassersport

Großer Popularität erfreute sich 2020 zudem wieder der Themenbereich Wassersport. Im Mittelpunkt standen zum einen mit den Paddel- und Stand-Up-Paddling-Seen sowie dem Tauchbecken wieder die äußerst gut angenommenen Aktionsflächen, zum anderen das umfangreiche Angebot der zahlreichen Aussteller an Kajaks, Kanus, SUP-Boards, Tauchausrüstung und vielem mehr. Der gute Verlauf der f.re.e in der Wassersporthalle spiegelt sich in dem Statement von Oliver Bungers, Präsident des Bayerischen Kanu-Verbandes, wider: »Wir freuen uns, dass wir mit unserem Angebot auf der f.re.e in der Wassersportwelt so viele Interessenten am Kanusport erreichen, wie bei kaum einer anderen Gelegenheit. Deshalb unternehmen wir Jahr für Jahr große Anstrengungen, um wieder teilnehmen zu können.«

Früh übt sich, wer eine Meisterin im SUP werden will …

Themenbereich Fahrrad

Als absoluter Publikumsmagnet hat sich in diesem Jahr der Themenbereich Fahrrad erwiesen. Sowohl an den Ständen der zahlreichen Anbieter als auch bei den beiden Parcours zum Testen neuer Fahrradmodelle herrschte großer Andrang. Zudem nutzten viele Kinder und Jugendliche den Pumptrack und den Gorilla Playground für eine Probefahrt. Andreas Josef Nickl, Geschäftsführer des Fahrradherstellers ANJONI, zog erfreut Bilanz: »Die f.re.e ist eine hervorragende Messe, um innovative Produkte wie unsere superleichten E-Bikes zu präsentieren. Wir konnten unseren Bekanntheitsgrad stark erhöhen und sehr viele neue Kundenkontakte knüpfen.« Ins gleiche Horn stieß Petra Husemann-Roew, Geschäftsführerin des ADFC Landesverbands Bayern: »Auch in diesem Jahr war die f.re.e für uns ein voller Erfolg.«

Die Kleinsten hatten viel Spaß auf dem Kids Gorilla Playground

Und was gab es sonst noch?

Darüber hinaus hat die f.re.e auch in den weiteren Themenbereichen Kreuzfahrt & Schiffsreisen, Gesundheit & Wellness sowie Outdoor für viele strahlende Gesichter gesorgt. Franziska Zander von AIDA Cruises sagte: »Auch in diesem Jahr wurde unser Stand gut besucht und von den Besuchern sehr positiv angenommen. Anziehungspunkt war natürlich wieder unsere Showbühne von AIDAnova – ein Kurzurlaub auf Probe ist eben etwas ganz Besonderes! Wir konnten viele Gäste von unserem großartigen, einzigartigen Produkt begeistern und direkt in den Urlaub schicken.«

Johanna Fellner lud auf der Gesundheitsbühne zum Mitmachen ein

Sissis Resümee

Ich war heuer nach langer, langer Zeit endlich einmal wieder auf der f.re.e und habe es nicht bereut. Die Münchner Autotage und die Golftage München habe ich zwar bewusst links liegen gelassen, mir dafür aber umso mehr Zeit für das Reiseland Bayern genommen, da ich in den kommenden beiden Jahren mehr von meiner Wahlheimat kennenlernen möchte. Und natürlich habe ich mich ausgiebig auf den neuen und alten Spezialflächen getummelt. Vor allem im Themenbereich Wassersport schlug mein Herz schneller. Mein persönliches Highlight? Der Stand von → Toros Outdoors. Klein, aber fein, habe ich den Stand zuerst übersehen und bin dann fast in die beiden Paddelexpertinnen Lotte und Vera hineingelaufen. Zufall? Ich glaube nicht …

Toros Outdoors veranstaltet Kajakkurse und geführte Wildwassertouren in Albanien, Griechenland, Georgien und der Türkei. Seit April 2019 sind auch der neue Onlineshop und das neue Ladengeschäft in München aktiv. Schnell kamen wir ins Plaudern. Von Minute zu Minute wuchs meine ohnehin schon große Lust aufs Paddeln. Spontan entschied ich, schnellstmöglich einen Schnupperkurs zu buchen und dann im Frühsommer an einem der Alpencamps teilzunehmen. Drei bis sieben Paddeltage in den Alpen? Ja, das ist genau mein Geschmack! Wir müssen uns nur noch auf die Termine einigen und dann kann es auch schon losgehen. Zuletzt habe ich als Teenie in einem Kanu gesessen, das kann also nur lustig – und muskelkaterig – werden.

Auf ins Abenteuerland …

Sehr viel Spaß hatte ich auch an den Naturfilmen der Green Screen Film Tour und im Reisekino. Wie immer in solchen Momenten, wuchs meine Abenteuerlust. Dennoch werde ich meine Abenteuer in diesem Jahr nicht in der Ferne, sondern in heimischen Gefilden suchen – in München und im Münchner Umland ebenso wie in ganz Bayern. Im März stehen außerdem ein Wohlfühlwochenende unter dem Motto »Stehen, gehen und verstehen« im schönen Rheingau und das Bloggerwochenende »Agrar trifft auf Reise« auf Burg Warberg im östlichen Niedersachsen auf dem Plan. Letzteres wieder gemeinsam mit meinem BTG (best travel girl) → Anna. Wir sind beide schon sehr gespannt darauf, was uns erwartet.

Nach der f.re.e bin ich übrigens trotz messewunder Füße tapfer zu Sport Schuster gefahren und habe mir Nordic Walking Poles gegönnt. Mein Orthopäde ist sehr dafür, dass ich mich ab sofort dieser Sportart widme und ich denke, das ist ein gutes Training für all die sportlichen Vorhaben in diesem Jahr. Sobald ich ein bisserl mehr Übung habe, werde ich natürlich über meine Erfahrungen berichten. Und ehe ich es vergesse: Das nächste Mal findet die f.re.e vom 24. bis zum 28. Februar 2021 auf dem Gelände der Messe München statt. Ich habe mir den Termin schon fest in den Familienkalender eingetragen.

Besuchst du auch so gern Reise- und Freizeitmessen wie ich?

XOXO

Sissi

[Quelle: → f.re.e und eigene Recherche. Fotos: Holger Rauner für Messe München.]

24/02/2020